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首发：~477 抱元（上）
“等到你们成为雁堂亲传弟子，就可以学习咱们华山派混元功，比起入门时学到的抱元劲可就强得太多了，也只有这种小周天功法，才能运转内力，成为高手。”巧燕也是开心的说道，对剑堂压在雁堂头上，她一直有着深深的怨气。
苏辰看向苏紫衣，见对方眼中也有了忧色，心里暗叫糟糕。
云心不知道他们的情况，所以才这样乐观，实际上，苏辰不但得罪了人，而且把大师兄令狐冲都得罪了。
虽然只是无心之失，但令狐冲显然不会这么想。
今年的年底较技可就有些悬了。
苏辰暗暗想道。
苏辰两人在正气堂拜过祖师，拜过师父之后就算是入了门，很庆幸的是他们并没有听一些门规戒律。
也许是因为他们还不是亲传弟子，没有资格行走江湖，所以不用遵守一些诸如不得结交匪类，不得伤害同门之类的规矩。
在岳不群这些人的眼中，刚刚入门的弟子没什么攻击力，就算想结交匪类，也没人看得上眼；想伤害同门，也没那个实力。
因为华山的弟子少，苏辰两人分到了很宽敞的弟子精舍，是在广场靠南的一侧的相邻小院，那里紧靠着悬崖，有竹林丛生。
苏辰选在这里，就是图个清静。
以后练功习武的时候，他总会练习一些现代社会学来的国术手段。
拳法这回事，三天不打手生，苏辰的这具身体想要明劲圆满，从中生出暗劲，也必须重新练拳练力，坐桩听劲，从而达到意到力到，随心所欲。
躲在竹林旁边空地上练拳，一边是茫茫云海，没谁能偷瞧了去，这样最好。
第二日清早，宁中则就派人把苏辰两人叫到了祖师堂，上过香之后，就准备教两人抱元劲。
首先教的是抱元桩，然后，教他们站桩的时候怎么运用顺逆九式长短呼吸法……
在坐桩的同时，用呼吸鼓荡全身气血，让身体肌肉震颤活动起来。
按宁中则的话来说，这抱元桩就是抱元守一，意守丹田，生发力气所用。
再结合一套行功所用的劈石破玉拳，能极速增长气力。
破玉拳八式拳法打法简单，就是劲力运转之时有些复杂难懂。
花了一个时辰，宁中则才把这套拳法教授完全。
破玉拳分为起手式、石破天惊、铁闩横门、千斤坠地、傍花拂柳、金刚挚尾、封闭手、粉石碎玉等八个基本拳式。
打完之后，堪堪能在地上转一个圆圈，拳法招式不见得如何精妙，但招招气势雄浑，是一种以力取胜的拳法。
宁中则把破玉拳的运力使力法门一一讲解清楚，一招一式分解演练，她碾转腾挪，在祖师堂中双拳连击，打得空气轰然作响。
每一拳都打出，肉眼可以见到拳头前方一圈透明波纹隐隐浮现。
这是用上内功了。
苏辰暗暗评估了一下，感觉宁中则单用拳头打出来的攻击力竟似比苏长河和沈三江都要强上一些。
从这里可以看出来，内力的确是一种极为先进的能量运行方法，加持在拳法之上，就有着双重伤害。
听闻宁中则是突破一流高手不久，那么，一流高手的境界对应国术，就应该是丹劲。
而一流高手的实战能力，比起国术丹劲高手又要占上一些优势。
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