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首发：~时间飞逝
随后，桌上的菜被撤下去，然后换了一张长桌，放了五个木质食盒。
“来，大家可以自己挑选，同时，其中两个食盒里还各有一张技能卡。”汪涵站在众人中间，开口，“得到技能卡的同学，就一定要按照技能卡上面的指示走。”
众人纷纷点头。
“好，那么，哪一组先选呢？”汪涵随即看向众人，笑着问道。
“这样，我们年轻人先来。”禾炅笑着，“彭彭，子风，小睿。”
“这我这个老年人就不服了。”钱枫举手。
“有什么不服的？”王一博笑着开口，“枫哥你是不服老吗？”
“我当然不服老了！试问，在场的谁会服老？”
“不不不，我已经服老了。”黄雷笑着摇头。
“我也服老的。”
“我也是。”
几个主持人中的中年分子们纷纷笑着举手。
“正是因为服老，所以才要养生。”凌睿总结了一句，笑着，“大家快选吧，我们尊老，所以老年组先来。”
“哈哈哈。”
“那我就不客气了。”钱枫笑着，无奈摇头，看着五个食盒，“我忽然想起来，上一次也是这样的。”
“哈哈哈。”
“那我就选c位了，黄老师，你觉得怎么样？”钱枫看了黄雷，问道。
“没有意见，反正都是看运气。”黄雷笑笑，要在节目里做的菜，而且还是录制现场，肯定是不会做太麻烦的，不然，耗费的时间也就太多了，所以，黄雷估计都是半成品的菜，大家干的活，肯定不会很多。
“那行，我们就选这个了。”
“那我和老汪，也就随便选个手边的吧。”禾炅选了个最旁边离他最近的盒子，笑着。
“那接下去，睿哥先来？”彭彭看向凌睿。
“你们先来吧，你还有一位老年搭档呢。”凌睿摇头。
不服老不行的大张伟：……“那我就选禾老师和黄老师中间这一个吧。”
众人笑了笑，然后凌睿看向安歌，而王一博则是看向子风。
两个人都将选择权交给了女生。
安歌和子风笑笑，然后随便选了自己面前的那一份。
“好的，各组都选好了，接下来，打开盒子的盖子吧，让我们看看，大家都选了些什么。”
于是，众人打开盖子。
“哦，羊肉！”大张伟咽了口水，“秋冬啊，就适合吃羊肉啊！”
“手抓羊肉！”彭彭也同样咽了口水。
“而且，这羊肉已经做好了，那我们要做什么？”大张伟问道。
“因为某一些菜品的制作时间比较长，所以我们很多菜，是半成品。”汪涵解释道，“这道菜，你们需要做的是，酱料的调制。”
“我这是三丝敲鱼！”禾炅开口，“老汪，我俩工作量挺大的。”
“没事儿。”汪涵笑笑。
“锅塌豆腐。”凌睿看着自己食盒里的菜名，笑笑。
“板栗白菜。”子风开口。
“红枣蒸南瓜。”黄雷笑眯眯的开口，“我这儿是和甜品过不去了。”
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