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首发：~第5章 一脚裂地，恐怖如斯！【第5更】求鲜花，求评价票，求月票
四百多米的高度，并且没有一条正经的山路，全部都是未经开发的野路。
普通人想要爬到这个高度，至少也得一个小时。
但陆元，一个来回外加打水，也才用了不到四十分钟。
而且，他下山时，手里还提着两桶满满的水。
“呼~”
陆元走到山脚，轻吐一口气，这才放缓了脚步。
“靠，17分钟！”
“这么高的山，陆师傅只用了17分钟，真不是个人。”
“这就是真正的武者吗？”
“这和武者没关系吧，纯粹就是身体素质好一点。”
“身体素质再好，脚下没功夫，也不可能这么快。”
“应该是常年扎马步的效果，下盘是真的稳，什么样的烂路都能走。”
“可不只是烂路，好多地方都无处下脚，还特么能健步如飞，这就离谱好么？”
不仅网友们惊讶，陆元同样惊讶。
蹲马步的时候，还不觉得什么。
上山下山一趟，他才清晰的认识到，自己服用过淬体丹后的身体素质，究竟有多强。
力量、耐力、速度，都超出普通人数倍，甚至十多倍！
同时也认知到，自己掌握的马步桩，有多厉害。
不管多么复杂难行，甚至看似无处下脚的山路，在他面前都如同平地，可轻松征服。
这全部得益于初窥门径的马步桩！
下盘稳如泰山，行走如龙行虎步。
没有路，也能硬开出一条路来！
这看似简单的上山下山，换个人估计得累的虚脱，陆元却只略微感觉疲惫。
“哗啦啦！”
将水倒入水缸，陆元擦了把汗，看了一眼时间。
此时十点出头，时间尚早。
他打算继续扎马步。
但这一次，他要开始教习武学了！
得想办法让网友们，跟着他一起练！
他先把直播间的名字改成【直播传武授道】。
“直播间怎么改名字了？”
“传武授道？什么意思？”
“明面上的意思呗，陆师傅这是要教人习武。”
陆元走到院子里站定，平静说道：“练武可强身健体，能保家护院。”
“今天起，若有对武道感兴趣的朋友，可以跟着我一起练武。”
“来，我先教大家马步桩！”
“扎马步，首先要掌握正确的姿势，两腿分开，与肩同宽……”陆元一边扎马步，一边言语清晰，词达其意的讲解马步的要点。
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