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首发：~第49章 着火了，陆师傅报警吧！【第3更】求鲜花，求评价票，求月票
吴教练也在看直播。
别的不说，就这八步赶蝉，他相当感兴趣。
上午教的练习方式他看了。
很难，但可以试试。
毕竟这门轻功，对他们这些田径运动员，有着直接的好处。
陆元站上跑步机，说道：“跑步机不要插电，双腿蹬动履带，就可以起到锻炼爆发力的作用。”
他脚下同步蹬动，没有插电的跑步机，履带十分滞涩，需要一定的力量才能带动履带。
陆元一脚后蹬，轻松将履带带动。
后脚抬起，前脚继续下蹬，就和正常跑步没什么区别。
唯一的区别，就是跑步机没插电。
大约蹬了十几步，履带滚动的速度越来越快。
“沃日，这都行的？”
“这才是跑步机正确使用指南？”
“这个训练方式看着不太难。”
“难的一批好么，不插电，履带阻力大的一批，你去试试就知道了。”
“这得多大的爆发力，才能把履带蹬出这个效果？”
“握草，跑步机冒烟了！”
“着火了，着火了，陆师傅快报警啊！”
“那不是着火，好像是……跑步机不堪重负？”
“我踏马裂开来了，他的腿都特么出现残影了！”
“这速度到底有多快？”
众人仔细看去，顿时一惊。
陆元一双腿迈开的跑，竟是跑出了残影来。
“等适应了这种训练方式，就可以适当的负重。跑步机随便什么牌子都可以，这不是很重要……嗯？什么味道？”
就在这时，陆元闻到了一股焦糊味。
低头一看，跑步机冒白烟了！
陆元也愣了下，脚步下意识放慢了几分速度。
白烟并非着火，而是跑步机承接履带的滚轴，在陆元这恐怖的速度下，超负荷了！
简而言之就是，陆元跑的太快，跑步机的滚轴无法承受！
若不是亲眼所见，谁都不敢相信，竟然有人能把跑步机跑的冒烟。
而且还是不插电的情况下，简直匪夷所思。
履带此时已经开始发出“嘎吱嘎吱”的声音。
陆元蹙了蹙眉，开始放慢速度，回归正常，最后停了下来。
“这就坏了？”
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