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首发：~第21章 成果展示，见闻色霸气
速度，力量，还有持久力，都是训练项目。
陈青天根据她们的训练情况，不断调整。
开始一个礼拜，让她们不断跑步，等她们适应了强度之后，增加负重。
圈数和负重一起增加，导致了她们进入不协调的时间，她们很快适应了新的训练任务。
然后是完美掌控，如此反复，负重增加了三次。
她们现在的负重有差别的，汉库克的比两个妹妹要轻了十斤，还达不到她们的那个层次。
从一开始相差二十斤，到现在的十斤，汉库克追上来了。
咬牙坚持的玩命女人，疯狂修炼，她要追上妹妹她们，乃至超越她们两个人。
战斗也是背着负重战斗，没有陈青天的吩咐，是不敢卸掉负重。
纽婆婆记录着她们的力量，身体素质，已经测验过一次。
结果让她震惊，增强了很多，超出了她的预料很多很多。
“下一次修炼，她们可以增加一样的负重，汉库克的毅力要比索尼娅两个人强。”
毅力，是非常重要的。
持久作战，毅力可能成为最后的筹码。
每一次死亡战斗，毅力强悍的人，往往能获取最后的胜利果实。
“真的可以吗？”
下一次的负重，比今天的多了二十斤，足足二十斤。
一下子增加幅度太大，她们三个人可能会很惨。
陈青天摇头：“不催促她们不行，时间不多了，大海贼时代开启，大海，很快会乱起来。”
“海贼王罗杰死了之后，这片大海，不会平静了。”
“你们也需要增强自己的实力，不然，到时候想要自保都苦难。”
“未来，比现在更加严峻。”
大海贼时代开启，她们九蛇岛不能幸免。
总有一天，会有海贼和海军找上门来，到时候，由不得她们不反抗。
纽婆婆深以为然，她瞧出了不对劲，才会不惜一切留下陈青天，为她们传授变强的办法。
“我知道。”
“你记住就好，老妹，你在这里等着，我过去看看。”
陈青天留下一句话，人，轻轻一点地面，飞出去。
落地，站在了三人的中间，她们的战斗已经结束，汉库克，毫无疑问倒下。
两个妹妹艰难取得了战斗的胜利，两人正要嘲讽姐姐一下。
没想到老师来了，索尼娅不满道：“老师，你是来帮助姐姐的？”
哥鲁德吃醋：“老师，说好的一视同仁，难道你不爱我们了？”
两个小萝莉嘟嘴，巨可爱。
撒娇的萝莉，一般的男人承受不住。
汉库克也给一个眼神陈青天，我去，好诱惑。
咳咳，老夫是长辈，岂能被她们魅惑。
“咳咳，汉库克，索尼娅，哥鲁德，今天老师传授一样本领给你们，很强的哦，学会了之后，你们以后不用担心别人偷袭。”
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