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首发:~第二十章 马冬冬的隐藏身份
谁也没想到,马冬冬居然还有第二个隐藏职业!
1、
这几天,向阳熬夜给5名新消防员制定了每个月的训练计划表,因为每个人的基础和素质不一样,所以每个人的训练项目和饮食计划也不太一样。
针对马冬冬,向阳专门是制定了两个月的减脂计划,这个计划是所有新消防员里最长的,足足有十多页,包括每天训练什么科目、吃什么东西、几点睡觉都事无巨细,堪比健身房的专业教练。
对于如何增肌减脂,提高身体素质,向阳自认为非常有经验,他不单自己喜欢锻炼,还喜欢钻研,从肌肉训练、心肺功能到热量消耗、饮食结构,一样一样细化,只要他认真起来,就没有瘦不下来的胖子。
只是,对于马冬冬而言,这份十六页的计划表堪比绝命教程,每一页纸上的内容都足矣让他死去活来一次。
首先就训练强度上,他就吃不消,早上唤醒训练,激发身体活力,说是唤醒,半个小时后他就觉得自己血槽已被清空,根本没力气再继续了。然后上午还有力量训练,下午是耐力训练,晚上还有球类、跳操、搏击等花式有氧。
一天下来,可谓苦不堪言。
不过对于马冬冬这样的吃货而言,训练苦点累点,还不算是最恼火的,最痛苦的是向阳还规定了他每天的饮食,要求马冬冬跟他一起吃健身餐。
每天早上两个白水煮鸡蛋、2片吐司面包、一盒牛奶。中午吃少量主食,清水煮牛肉、鸡肉、青菜等等,晚上也差不多,一整天少油少盐,清汤寡水的令人仿佛进了和尚庙。
尤其让马冬冬痛苦的是,消防站的刘师傅厨艺又非常好,毛血旺、梅菜扣肉、红烧肉、甜烧白、糖醋排骨、回锅肉、鱼香肉丝、水煮肉片,这些色香味俱全的菜品每天都不重样,但这些菜又都被向阳列入了饮食黑名单,别人可以吃,他马冬冬不能吃,每次看着别的消防员吃香喝辣,一片一片的肉往嘴巴里夹,他在那像一只兔子一样啃白水煮青菜,他胃里就一阵反酸,别提多难受了。
为了防止马冬冬偷吃零食,向阳还安排了刘云霄做监督人,随时随地监督马冬冬的行踪,在最开始的一周,马冬冬确实很不老实,说是上厕所,就偷偷溜到楼下的自动售货机买薯片和饮料,一到晚上就躲在厕所里偷偷地拆快递。
不过有了刘云霄这个随时随地都能出现的监督人,马冬冬所有的盘外招都无所遁形,很快他的快递都被收缴起来了,刚买的可乐和薯片也被充公了。刘云霄在这些事上机敏得就像一条缉毒犬,只要马冬冬一有拆快递或者塑料袋的声响,他总是能第一时间出现在他眼前,叫他胆颤心惊、肝胆俱裂,浑身都发抖!
经过第一周的魔鬼训练,马冬冬总算是认命了,偷偷网购和买小零食的情况越来越少,训练虽然还有些跟不上,但是至少从态度上是积极了一些。
向阳稍稍松了一口气,只要态度积极,他相信马冬冬很快就能脱胎换骨,成为小钢炮一样的肌肉男。
就当所有人都以为马冬冬被向阳制服的时候,让人意想不到的情况还是发生了!
魔鬼集训了一个月,向阳满以为马冬冬的体脂率会明显下降,但是让所有人没想到的是,马冬冬不但一斤没瘦,反而胖了5斤,体脂率从原先的20提高到了22。
这个结果一出来,所有人都惊呆了,就连向阳都没搞懂。
“没道理啊!”向阳一头雾水,这段时间自己狠抓新消防员体能训练,不说张涛、刘云霄这两个积极分子,就连李润、秦伟的身体素质都明显提升了一截,李润和秦伟的胸肌、腹肌更是若隐若现,初见成效。唯独马冬冬这家伙是日见圆润,一天比一天看起来富态,随时像是在彰显着社会主义的优越性。
向阳思来想去都觉得不可能,无论是训练强度、日常饮食、作息时间各方面自己都抓得非常到位,天赋再差的人也不至于一点都不瘦下来反而还胖了好几斤。
“一定是哪里出了问题!”向阳百思不得其解,“这家伙指不定又在搞什么幺蛾子,得好好查查。”
“但是马冬冬确实没偷吃零食,这个我可以保证!我一天到晚都在跟着他的,你看这是他这一周的购买记录,只买过3次无糖0卡的饮料,3根蛋白棒,其他啥子都没消费。”刘云霄拿出小本子翻了起来。
“对啊,他看他每天晚上都吃得很少了,就连沙拉都不怎么吃了,按理说胖不起来的。”秦伟托着下巴,也有些不理解,“我的腹肌都练出来,他不至于还能胖起来。”
厨房的刘师傅也表示,之前在帮厨的时候,马冬冬这个馋鬼,确实有时候很不老实,时不时要偷吃一些半成品,比如刚炸好的肉圆子、油渣,刚煮好的排骨之类的,但这段时间马冬冬像换了一个人,表现得非常自律,并没有在帮厨的时候出现偷吃行为。
通过地毯式的搜索,向阳也没有在马冬冬的行李箱、衣柜、书桌里发现任何可疑的零食。
种种证据都表明马冬冬没有作案的时间和行为,那这就太奇怪了!问题会出在哪呢?
一连几天,向阳都查不出马冬冬的作案的蛛丝马迹,可是现实情况又让向阳觉得,马冬冬这家伙肯定是在某个时间段偷吃东西,而且是补偿式地疯狂偷吃!
向阳从马冬冬起床到就寝,一个时间点一个时间点地算,平时他们都是在一起训练,从起床到睡觉这个时间段,马冬冬是绝对没有作案时间的,向阳、李家豪和新消防员都住在一个寝室,就算是休息时间,马冬冬也是没有任何时间的,那么他如果要偷吃东西,会是在什么时间段?
“一定是在晚上。”向阳想来想去只有这个时间段,大家都睡觉的时候他偷吃,可是向阳和李家豪的睡眠都很浅,他们俩都跟新消防员一起住在一个班,马冬冬要是起来偷吃东西,不可能一个人都没发现,而且他的柜子里、个人行李箱里也没有任何可疑的食品,作案时间和作案工具都是没有的。
只是突然间,向阳脑子里划过了一道闪电!他想到了一个很特殊的时间段,马冬冬一定是在站夜岗的时候偷吃的!
消防救援队伍虽然退出了现役体制,但是执行的还是准军事化、准现役的“两严两准”要求,消防员白天晚上都要轮流站岗,马冬冬一定是利用站岗的时候点外卖吃东西!
想要想去只有这个可能性了,向阳立马跑到岗亭,查看了最近一个月的岗哨记录登记本,果不其然,这个月马冬冬几乎每天晚上都有站夜岗的记录,而且时间多数是集中在半夜12-2点之间,有几天马冬冬原本不用站夜岗的,但是他主动跟其他消防员进行了调换,要求站夜岗,这就更可疑了。
“调监控查看下他站岗时在干啥。”向阳叫刘新把大门口岗哨的监控视频调出来,这个门口的摄像头可以清晰地看到站岗人员衣服着装是否规范、在干什么、有无脱岗漏岗等行为。
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