第1章 我要跳出最完美的3A(5/7)

首发：~第1章 我要跳出最完美的3A

能做出上举双手动作，足以见得该人对这个跳跃的精准把控与多出的余力。

放在国际赛场，举手在裁判那里是可以加分的。

2a，两周半，一个不存周不提前转体的标标准准的阿克塞克跳。

丛澜在跃起的时候，甚至使用了延迟转体，做出来的效果特别漂亮，远远地看去，那落冰时候的姿态完美到让人想骂脏话。

这是个能至少goe+1的跳跃，满分在3。

于谨猛地一拍围栏，扭头看向两人：“这个娃娃我要了1

老黄的声音从后面传来，充满不屑：“你要个p！这是我学生1

于谨扭头，外面进来一个穿着短袖气呼呼的老头。

于谨：“额……”

老黄走到他跟前，眼睛一蹬：“你要抢我学生？”

对着可以称作是自己老师的人，于谨怂了：“额……不是、是1

老黄：“到底是是还是不是1

于谨：“……”

他脖子一梗：“是1

老黄脱了鞋就朝他屁股上打了过去：“你还跟我抖起来了？被我在冰上追着赶的时候一眼泪一鼻涕的，你抖个p1

于谨嗷地一声就跑了：“老师，咱们不能这样！你辞职了我也退役了，你得给我留个面子啊老师1

丛澜停下了动作，在冰上滑了半圈，向着场外的热闹看去。

她老师在追着一个三四十岁的人跑，两人你追我赶，跟汤姆追杰瑞似的。

丛澜：“……”

戒烟了以后，老师真的是越活越年轻了。

·

两人暂时休战，不能耽误丛澜的时间，孩子晚上要回家吃饭写作业，明天还要继续上学呢。

于谨觍着脸找了双俱乐部的冰鞋，跟着老黄一起上了冰。

场上没几个人，等同于丛澜包场，她滑得很肆无忌惮。

按照惯例，先练跳跃，再旋转，最后是步法和滑行。冰上的体能锻炼跟滑行在一起，可以同时做。

丛澜的滑行比较好，跳跃又是最占体力和最难稳定的，所以就摆在了一开始。