冰锋[竞技]

第9章 9(2/3)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.com

首发:~第9章 9

“背着这个怎么滑碍…”成明赫光是站着就很难受,不停调整背带和腹带的位置。

宋心愉抱起胳膊看着两个学生笑了:“你是第一天上冰啊?怎么滑还要我教?当然是该怎么滑就怎么滑。”

何焕先动起来,但很艰难,滑翔伞虽没太大重量,可速度一快立刻被气流兜满鼓成饱涨的半弧,这样的情形下,每滑一步都像在和空气角力,极其辛苦。

成明赫的情况也好不到哪去,他摔了一跤,重新掌握平衡站起来后却再也不能流畅压步滑出之前漂亮的弧线。

“你们不是滑得很快吗?”宋心愉在场边给自己倒了杯热茶,边喝边看。

上冰的第一项训练从来都是图案滑行,用刀刃在冰上滑出教练要求的图案,枯燥极了。这是宋心愉俱乐部的传统,也是她的学生一个个都以滑行著称的原因之一。

但今天,刀刃功底细腻的两个男生都遭到最大挑战,他们像拖着几袋水泥在冰上劳役,原本流畅的滑行和飘逸的速度变成笨重的挣扎。

体力的消耗更是巨大。

只半个小时,压步训练的负荷就超出两人的体能上限,热汗浸湿训练服,滑翔伞背带下面是深色的湿痕,何焕掀起衣服擦额头上险些落入眼睛中的汗珠时,可以看到顺着肌肉线条滴淌的汗水。

宋心愉招招手示意他们过去。

“我们知道……错了……”成明赫气喘吁吁,一只手不忘按在心口,以示忏悔的真诚。

“你呢?”宋心愉看向一直低着头喘粗气的何焕。

“我……不敢保证,但会尽量。”

他的头结结实实挨了一下,还好只是a4纸卷成的纸筒,不疼只响。

“能力和执行力是两回事,你能力再强,不能执行编排好的节目,裁判和观众也不会买账。”宋心愉拿纸筒轻轻敲打手心,“让你们练这个不单单是惩罚,你们两个人都有同一个毛病,滑行快是快,但经常没有章法,又不是速度滑冰,有人在后面追你们?”

别人的教练多少有商业合作或是强强联合的兴致在,他们的教练不一样,两个人从小跟教练长大,尤其成明赫,还曾经寄养在教练家中,他们更像亲人,更亲密的关系就意味着宋心愉教训他们的时候,心态和教训儿子差不多。

何焕的妈妈是作家,娴静内敛;成明赫的妈妈是韩语老师,耐心亲切;他们两个人在亲妈那里没有体会过的“凶猛”母爱,在宋心愉这里彻底补全。

何焕对宋心愉教练很是敬重,事事听从,但就像所有年轻人听取父母和长辈的经验之谈时,心中抱有疑问。

但何焕习惯什么也不说,继续照做,根据从前的经验,他会自己慢慢找到答案。

成明赫与何焕完全不同,他想到什么就说什么,把两人共同的疑惑径直问了出来:“但是比赛的时候我们摘掉这个……不是会滑得更快吗?负重训练的意义不就是这个吗?”

“滑得更快从不是坏事,真的是坏事的是你们不知道什么时候要快。”宋心愉瞪他一眼,“拿掉吧,以后每天早晨训练先背这个滑半个小时,然后再画图案。何焕留下,世青赛的事情我要和你先谈谈,明赫你去训练,我一会儿再和你说点关于世锦赛的事儿。”

成明赫如获大赦飞快摘下背带滑走,宋心愉一边帮何焕打开滑扣一边说道:“三月末世青赛在乌克兰敖德萨,你记得把签证给我,过两天我拿给国家队那边,一起申签。”

“我真的可以去世青赛吗?”何焕知道自己可能会去,但没想到这么快就确认下来。

“是啊,本来是尹棠参加,但他的脚伤康复情况不是太好,得去趟国外治疗,名额空下来太浪费,你替补的申请已经上报给花样滑冰联合会了。”

乌鞘提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

快穿白月光穿进be剧本
快穿白月光穿进be剧本
青黛第五十次相亲失败后,被告知是因为她散落在各个小世界的灵魂碎片背了情债: 她们或是霸总白月光、或是校草的隐婚对象、摄政王朱砂痣、女尊夫郎的暗恋对象… 作为白月光,她撩完就跑。男主们爱她,为她痴,为她狂。 他们奉上滚烫真心,却被原世界的青黛轻易摔碎。 系统:我们的口号是挽回被白月光伤透的深情男人! 万人迷钓系女主青黛:单身是不可能的,这辈子都不可能的! 碎片一:受情伤的嘴硬冰山总裁X白月光病弱律
佛系叽歪
我有基因片段在身,修仙是起点
我有基因片段在身,修仙是起点
关于我有基因片段在身,修仙是起点:基因在身,宇宙任我穿梭,什么都不能阻挡,阻挡我的思维,我从未知而来,携带着未知的基因,开启未知之路……
龙城无敌
萧黎陆衍之
萧黎陆衍之
恶女萧黎一朝穿书,成了故事里痴恋男二的恶毒公主。 以权压人,强取豪夺,所以活该被冷待厌恶,然后被算计丟了清白,绝望,难产,连死都是成全别人。 笑死,这窝囊的剧情她了忍不了一点儿。 掀桌,休夫!大不了拉着大家一起死! 疯批公主脚踹驸马,刀砍王妃,撒泼、发癫,人人避之不及。 后来: 可怜的世家公子被她抓住欺负到泪眼朦胧。 阴鸷狠戾的掌印大监虔诚跪地为她穿鞋。 年轻俊美的状
妖殊
我有一鼎混沌钟
我有一鼎混沌钟
穿越异世之后,他一直把活着作为第一要义,所以一直苟在道源峰一百年。 “叮,恭喜宿主成功签到百年,奖励极道帝兵。” 他:“!!!” …… 多年后,天下大乱,妖族入侵,仙民抵挡不住,一一陨落,万宗争锋。 他从道源峰走出,借靠山宗一百件极道帝兵,立于宇宙高空,大喊:“可否有人能与我一战!” 万宗连连后退:靠山宗玩不起是吧,竟然找这样的外援!
佚名
她只是撩一撩,谁想他真上钩
她只是撩一撩,谁想他真上钩
爱了陆沉八年,却还是换不来他的真心相待。江之夏心灰意冷,收拾行李决定离开他们共同租住的房子。不想富贵从天降,还送来个金牌大律师晏时枭。她和他回家,他向佣人介绍:“这位是少奶奶。”众人瞳孔地震!他们家少爷脱单了?怎么一点风声都没有?后来陆沉后悔了,红着眼将她抵在墙上,“为了报复我,所以嫁给情敌的叔叔?”江之夏甩开他,“有一件事你可能不知道,我才是晏家真正的继承人。而晏时枭,不过是个打工人而已!”众
柠柒七