修仙:选择困难症

第7章 灵识之湖(1/2)

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首发:~第7章 灵识之湖

慕宁早早地醒了,醒的时候确认了一下是在自己的床上。

他回忆起昨夜经历的种种。那痛彻灵魂的感觉,无边的窒息,如此真实。

即便只是回忆一下那种把他拖到死亡边缘的感受,都足以让他头痛欲裂。

“只是个梦吗?”

慕宁平稳地呼吸,缓慢地活动了一下身体,所有知觉都有,五感都在,一切正常。

起身下床,照例来到厨房,慕宁喝了一大碗水,开始准备早餐。

在厨房睡觉的二狗子被吵醒,站起来舒展了一下四肢,打了个哈欠。

“小宁,伤好了嘛。”

二狗子凑到慕宁身边嗅了嗅。

慕宁掀开裤管,果然淤青已经不见了。

“咦?”

二狗子仰起头,用一副不可思议的人性化表情看着慕宁。

慕宁并不搭理狗子,自顾自地忙活起来。

把一切安排妥当之后,慕宁走出院外,开始了每天的必修课,八段锦。

“两足分开平行站,横步要与肩同宽,……”

这是八段锦的预备式,跟往常一样,慕宁默念口诀,摆好起手势。

当念完最后一句“凝神调息垂双目,静默呼吸守丹田”时,慕宁脸色陡变。

八段锦是前世的一种气功,但普通人修习只是起到拉伸和舒展身体的作用,根本无法理解和感受“气”这种玄之又玄的概念。

口诀的作用是引导动作和呼吸,但从古代流传下来,难免产生错漏。

而且即使是相同的口诀,不同的人理解也不尽相同。

到了慕宁所在的时代,八段锦已经分化为众多流派,练起来也各不相同。

比如佛家练起来刚猛,道家练起来却舒缓。至于哪种才是正统,谁也不知道。

慕宁练的八段锦是按照自己对口诀的理解。

反正只是为了强身健体,动作可以拉伸到各个部位就可以了,并没有把它当做所谓的气功。

可就在刚刚,慕宁完成预备式的那一刻,他发现自己居然真的感受到了丹田的存在,故而惊异万分。

他很快调整好情绪,和往常一样,一边默念口诀一边继续做动作。

随着口诀、呼吸、动作三者的配合,慕宁竟感受到了那玄妙的气息。

气息自丹田处出现,在特定动作和呼吸的引导下,顺着一些奇异的路径游走。

慕宁猜测这些路径也许就是经脉。

当气息游走时,动作和呼吸又随着气息变化,再加上丹田,四者相互协同、相互引导。

“‘翻掌向上意托天’的‘意’原来是这个意思。

这里口诀里并没有明确呼吸的节奏,但根据动作和体内气息,呼吸应该这样配合……”

“‘式随气走要缓慢’的节奏应该是这样,原来做的动作太急……”

“‘双手交叉左胸前’,以前做的时候,交叉的位置低了,抬高一些气息才能畅通……”

感知到丹田与“气”的存在,慕宁再次练习。

他能明显地发现,以前的动作和呼吸节奏有诸多问题,于是相应地做了改动。

这些改动并非刻意为之,而是水到渠成。

直到第八段锦的“全身气走回丹田”,慕宁可以肯定,经过这次修正完善,自己得到了真正的八段锦。

“全身放松做颠抖,自然呼吸态怡然。”

随着最后两句口诀的结束,慕宁终于完成了整套的新版八段锦。

平时十来分钟就能做完一遍的八段锦,这次足足花了半个多钟头。

看似平缓的动作却让他大汗淋漓。

但那种气息游走周身的感觉实在太美妙了。

做完八段锦之后慕宁没有马上离开,而是合上双目,就地盘腿打坐。

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