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首发：~第7章 洗髓经
在一个山峦叠嶂的地方，一条破旧的公路从两山中间穿行而过，山脚下的路边有一座破旧的房屋，房屋没有门，里面坐着两个人，年龄大一点的是三六一，年轻一点的是一个腿骨折了的男子叫张良。
张良：“一路逃难至此有几千里路了吧，路上多亏有你在啊三前辈！”
三六一：“已经两个多月了，要不是你这废腿，我们都能走到南极了！哈哈”
张良：“只可惜弹药用完了，这枪没用了，后面遇到丧尸咋办？”扔掉了手里的枪。
三六一说：“我倒是能跑，你看看你的腿，哎呀，真是的，算了算了教你一点对你有帮助的东西吧！”
张良：“唔？说来听听！”张良起了很大的兴致。
三六一：“你听说过气功吗？”
张良笑了笑：“你在开玩笑嘛三师傅？听过没见过。”
三六一：“我没跟你开玩笑，你信不信由你！”起身站正，一个腰前马步起势，深吸一口气：“看着，这叫气沉丹田力从心来。”
猛的挥出一拳打在墙壁上，只见破房屋的一整面混凝土墙壁竟然倒塌下去。
张良：“哇塞，不会吧！这么厉害！”赶忙站起身来到倒塌的墙边查看嘴里说：“不会是经久失修的墙吧！”
张良又挪到三六一身边抬起他的手臂：“我看看你的手，没事吧！你这一拳真的假的啊！”只见三六一的拳头完好无损，张良既惊又喜。
三六一：“这还有什么真假，你都看在眼里了！”
张良：“厉害！厉害！”
三六一：“本来嘛，想教你的，但是你不信，还有你是个瘸子，可惜啊～”
张良：“我信啊！瘸子怎么了，就不能学气功了？我身虽残志不短，我看是你不敢教我吧！教会了我，怕我把你打败了该如何自处，哈哈”
三六一着急的说：“呵呵，好小子，我不敢？天下间还没有我不敢的事！之前的时候孙少林铜墙铁壁都的监狱都关不住我，哼哼，就教你几招有什么不敢的！”
张良暗喜，连忙跪在三六一跟前：“师父在上受徒儿一拜。”
三六一才反应过来着了道，哭笑不得：“你小子给我来激将法？也罢也罢，看你天资聪颖，教你了。”说完扶起张良又说：”教你可以不过拜师就算了！”
张良起身问：“为什么？”
三六一：“哎，我只教你一些入门的气功，和三脚猫的东西，没必要拜师，我就当是指点你了。”
张良：“那怎么行呢？”
三六一笑了笑：“哈哈，照你这么说，以后谁只要指点你一下那就是你的师傅了？”
张良见三六一执意拒绝就作罢。
三六一：“其实功夫分为很多种，气功，内功和外功，内功这个存不存在不敢肯定，目前只有小说影视剧里有，我好像没见过，气功就好理解也叫硬气功，顾名思义，不过先休息，做点野菜吃吃，走了一天了，既累又饿的。”
张良：“前辈，你躺这里休息，我去去就来，你休息啊。”
三六一实在太累，就躺下休息没有阻止张良。
张良一拐一拐的在半山腰挖野菜，挖了很多，找一个大石头坐下来，此时天是正午时分，初秋的中午还是很热的，张良撩起衣服扇风，感觉能凉快一些。
突然林中一只野兔径直冲向张良，张良见来势汹汹吓了一跳，条件反射僵直的蹦起身，那兔子也是二话不说一头撞死在了张良脚下的石头上。
张良纳闷，什么个情况，遇到丧尸兔子了！不对啊这荒郊野外怎么会有丧尸，仔细看了看也不是丧尸病毒感染啊！难道是现实版的守株待兔！难道兔子有撞墙的习俗？
张良心想，今天这运气可真是好啊！开开心心的抓着野菜拎着兔子回到破房屋，因为被三六一打烂了一堵墙，破房屋变得凉快很多，通风能力很强。
张良：“三前辈，你还能睡得着，不怕丧尸来袭？”
三六一被吵醒说：“什么丧尸，这荒郊野外怎么会有丧尸，连个鬼影都没有，要怕就怕孙少林，阴魂不散追着我们不放，不知道现在在哪里了？”
张良把身后的兔子拿过来说：“别管那些了，三前辈你看，我们可以开荤了。”
三六一开心的说：“啊呀！太好了，可以吃肉了，对了，会不会是丧尸兔子”
张良：“我已经检查了好几遍，放心吧。”
三六一更开心的说：“那就好，那就好。”
两人美餐了一顿，三六一不敢怠慢，叫来张良说：“我说你听好了，气功主要讲的是气运，和电影电视剧里的一样，主要是呼吸，看着，像我这样坐下。”说着三六一盘腿坐下。
张良也学着盘腿而坐说：“然后呢？”
三六一：“运气讲究心静，必须要心无杂念，舌头尖顶着上颚，均匀呼吸，吸气时候切记一定要只吸入八分气，并心里默念“静”，吐气时，只呼出九分气，一分留在丹田，心里默念“松”，并且全身放松，听明白了吗？”
张良摇了摇头，一脸懵逼的模样。
三六一：“我服，你哪里不懂赶紧说，学会了对你有大用处的！”
张良：“什么叫舌头顶着上颚？什么叫气沉丹田？丹田是哪？”
三六一：“哎，你们这些外行难形容！呼吸吐纳的时候舌头向上用力顶着就行了，丹田就是会阴穴，也就是肚脐眼那里，把气吸到那里就好了。”
张良：“怎么知道吸到了？”
三六一：“凭感觉，懂不懂！”
张良：“哦，懂了吧！”
三六一：“什么叫懂了吧？我要教你就一定要把你教会，别到时候丢我的脸。”
张良：“现在懂了很多。”
三六一：“到底懂了没懂？”
张良：“懂是懂了，只是懂了个大概。”
三六一怒了：“什么叫懂了个大概？”
张良委屈：”就是懂了一部分，不是全懂。”眨巴着眼睛。
三六一：“算了算了，你还是开始做吧，我看看你哪里有问题再纠正你吧！真的好烦啊你！”
张良不敢说话了，赶紧盘腿坐了起来。
气沉丹田，呼吸之法，张良学的很快，顺利掌握了气功入门心法。
三六一：“很好，你要先练气，每天都坚持练，早上晚上各练两个小时，过一段时间就有所成了啊！”
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