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首发:~第411章 这是你爸妈欠我们的
不过顾棠觉得那位教练是个工具人,他主要的作用就是监督顾棠的器械使用情况。
面试流程跟考资格证的实操考试流程基本差不多,不过比考资格证要复杂一点。
考资格证的时候,只要求她会用器械,知道各个肌肉群该怎么锻炼怎么拉伸,现在还需要她讲出来,不仅用中文讲,还得用英文讲。
这个对顾棠来说没什么难度,她早就背得滚瓜烂熟了。
这波考完,虽然外籍的考官挺矜持的,不过顾棠还是看见了他们眼里的满意。
很快,亨特又说:“还有最后一项考试。”
几人到了三楼的综合训练区。
亨特看了一圈,手里的平板划着各个会员的资料,很快他就选定了目标。
亨特指着角落里跑步机上一位身材浑圆的外籍女子跟顾棠道:“这一位会员名叫娜拉·伊夫林,办了年卡,但是拒绝私教课程,也从来不测量体脂率跟任何心肺功能测试,根据我们的观察,她一周来三到四次,但是两个月下来似乎没有任何进展。”
“我交给你的任务,就是说服她做个全面的检测,或者办私教课。”
顾棠顺着他的示意看了过去,这人的确是醒目,是那种裤腰大过裤长的存在。
目测三百斤左右。
顾棠收回视线,看了亨特一眼,问道:“私教课我来上吗?”
亨特笑了起来,“可以。我们的教练一共五级,初级、中级、高级,专家以及金牌,你现在是初级教练,课时费在300~500每小时,这个范围内你可以自己谈,去吧。”
顾棠信心满满走了过去。
等顾棠离开,刚才监督他的工具人教练偏头小声问了一句,“是不是太难了?”
亨特微笑,“她只要敢开口,能聊五分钟以上,没阴沉着脸回来,她就通过了。”
顾棠换了健身房的标准制服,走到了娜拉·伊夫林身边,扫了一眼她的跑步机配速,再听听她的呼吸频率,来了一句,“我觉得你走得有点快了,你可以适当把速度降下来。”
这话还是娜拉第一次听见,自打她的体重超过300磅之后,她听见都是“你该减肥了”、“你少吃一点”、“你应该去运动,去跑步,多动一动”还有就是“你跑得太慢了,你要跑快一点才能瘦下来”。
然后她越来越沉默,越来越不爱跟人交流,后来就再也没有称过体重了。
但是从衣服越来越紧很快就穿不上来看,她的体重又增加了。
娜拉走神了,但是跑步机不会走神,这么一停,她踉跄了一下,顾棠上去把人拉住,直接拉掉了安全按钮,跑步机很快停了下来。
“我不应该走快一点吗?我不应该多运动吗?我不应该天天吃草吗?”娜拉发泄似的反问道。
这话一听就知道前头的健身教练是怎么劝私教课的了,顾棠决定换一个方向。
而且一般来说,能胖成这个样子的,或多或少都有点心理问题。
“其实在减脂的初期,建立自信心更为重要,另外跑步机运动是比较单调的,能坚持下来的人自控力都非比寻常,我们这种普通人还是需要多种多样趣味性的活动。”
娜拉看了她一眼,没说话,不过也没再踏上跑步机了。
顾棠继续道:“减脂讲究的是循序渐进,而且都是七分靠吃,三分靠练,锻炼是为了让身体更健康。你膝盖疼吗?脚踝疼吗?”
娜拉犹豫了一下,点了点头,“我带了髌骨带。”
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