全职装逼王

第0030章:技战术训练(1/4)

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首发:~第0030章:技战术训练

当蝰蛇将他们带回寝室的时候,众人看到那舒服的床,恨不得一下子扑上去,美美的睡上一觉。

但是蝰蛇不下命令,任何人不敢乱动。

“这是你们的寝室,五个人一间,放心,布鲁斯说的没错,你们会有一个充足的睡眠的,这会是晚上八点,到九点钟,这一个小时的时间,五个人一组,在寝室中互相给对方放松肌肉,示意图在这里,你们最好按照说明去做,不然,明天的训练,你不会坚持下来的。”

凌云飞知道,这强大的体能训练后,肌肉放松是必要做的,不然,没办法保证后面的训练,便按照说明做了起来。

九点钟,这些曾经爱熬夜的夜猫子,都死沉死沉的睡了过去。

第二日,太阳东升,起床号响起,凌云飞睁开眼,才发现已经是七点钟了。每个人都很满意的长出了一口气,布鲁斯确实没有骗他们。

“早晨负重五公里,现在开始!”

每个人带着绑腿五公斤,还套着五公斤的负重马甲,开启了负重五公里越野。

......

这样的时光,辛苦却又充实,在每天的汗水中,凌云飞和这些同伴,走过了三个月。

但是令凌云飞不解的是,这三个月中他们没碰过一下足球,甚至,连一个足球的影子都没看到。

集合后,布鲁斯站在旗台下面,还是戴着他的那副太阳镜。

“很好,三个月的体能训练,没想到你们一百号人没有一个逃兵,很明显,我的眼光是不错的。接下来,就是我的足球训练了。”

布鲁斯一个手势,那个老虎开着一辆小车,车的后面,是一堆足球。

老虎将足倒入足球场地上。

“看到这些足球了嘛?看到那面墙了没有,还有,看到那些白线了嘛?”

“今天的任务,只是很少很简单的一件事情,每人一个足球,足球上都有自己的名字,站在白线相应的点上,每个人前方的墙壁上都有一个圈,瞅准那个圈,用力打门,至到把足球踢爆为止,现在开始。”

“踢爆为止?还说着很简单?真的很简单吗?”

凌云飞和其他人一样,爬到足球堆里,找到了自己的足球,放到了白线上,瞅准墙壁上的圆圈,用力一脚抽射。

凌云飞没有踢中那个墙壁上的圆圈,但是他却被自己震撼到了,他没想到的是自己踢足球时候的力道那样巨大,就连足球反弹过来,都也有好长的距离。

不仅仅是凌云飞,每个人都有这种感觉,这三个月的体能训练,真实很不简单。

凌云飞踢爆那个足球用了一个小时的时间,最后的那一脚,整个足球爆炸了一般,碎片一地,布鲁斯看了看,满意的点了点头。

布鲁斯让蝰蛇将自己的那那一组带来过来,按照老虎给他提供的数据,很快就组成了一个十一人的首发和九人的替补。

“下面,我们开始技战术的训练。”

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