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首发：~第28章 第 28 章
第四章
热。
地面干燥,焦躁的热气扑面而来。
女孩们在做着最后的准备，调整起跑器。
都不熟，没有人找别人说话。
绝大部分运动项目都要求运动员有足够的肌肉,也就是说,会比标准体重略重，但在正处于发育期的少年们来说，普遍都会偏瘦。
瘦归瘦,大腿是不会瘦的。
所谓的“跑步会让腿变粗”是个真命题。跑步会让你的腿变粗吗？实际确实是会增加腿围的,原理是减少腿部脂肪,增加肌肉厚度，所以大腿围会增加,小腿围则可能减小,因为脂肪减少了。不过小腿的脂肪本身就不多，如果有人小腿过粗,最大的问题是基因,而不是脂肪。
田薇薇微调了一下起跑器。
集中注意力,别去管其他人都在做什么。
“各就位——”
蹲下，脚踩起跑器。
“预备——”
抬臀，全神贯注。
发令枪的响声极为清晰,枪声响起,大腿用力，蹬地，伸展，抓地。
短短不到13秒的距离根本来不及东想西想,也很难做到保留实力的跑，毕竟一来训练时间太短，二来经验不足,无法有效控制。在目前这个阶段，她每一次比赛都应该全力以赴。
没有时间左右看，眼角的余光扫到其他身影。
大家速度都差不多，但在百米跑道上，差距10毫秒就已经非常醒目。
100米的赛程分为三段，第一段起跑，起跑快能压枪跑的运动员可以有5到10毫秒的优势，这个阶段是20米到30，米，在后10米到15米就开始了加速阶段；第二段最高速，从30米到70米，顶级运动员能在25米就开始最高速，一直持续到75米到80米，乃至80米到100米都能维持高速，几乎没有减速。
跑到50米的时候，她自觉速度已经达到自己的极限，她保持呼吸节奏和迈步节奏，奋力向前。
奇怪的是，她有一种十分轻快的感觉，像是——说不好这是什么感觉，但这种感觉让她觉得奔跑是一件快乐的事情。
——我可以，我能行。
终点线就在前方，上身向前倾，压线！
身体跟着惯性又往前跑了20米，但速度降低，也开始快速换气。
两条大腿火热，这是高负荷燃烧脂肪和糖的
必然。
随即开始发酸。
她放松肌肉，留神听广播里的成绩播报。
第一名，江省队，许芊芊，顺风08m/s，11秒89。
第二名，粤省队，高小晴，顺风08m/s，11秒92。
第三名，皖省队，田薇薇，顺风08m/s，11秒95。
利教练高兴坏了，但表面看起来很淡定，“不错不错，发挥的很好。这个成绩肯定能进决赛，别有压力，能进决赛就行。赶紧过去放松放松。”
田薇薇得意洋洋，“我跑得不错吧？”
“很不错，比平时训练跑得还快。上午是逆风，现在顺风，所以你的速度又提高了。就这样，保持下去，接下来还有决赛，别的我也不多讲了，决赛你就按照这个节奏这个心态跑就行了。记住，全力以赴。”
她握拳一挥，“明白！全力以赴！”
预赛逆风09m/s跑出12秒28，半决赛顺风08m/s跑进12秒内，差距33毫秒，风速确实跟运动速度成正比，顺风在2m/s内的成绩会被承认为正式的个人成绩，超过风速比赛成绩会被承认，但破纪录的话不会被计算。
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