第12章 测试(2/3)

首发：~第12章 测试

陈向明想了一下，直接再往两边各加30kg杠铃片，这下子直接去到了160kg。

驻场教练震惊了，忍不住又紧张起来，做好了辅助的准备。

哪有这样加的？！

这个重量已经算是他们健身房教练的最高水平的层次了，但能推得起这个重量的教练哪个不是一身腱子肉，陈向明虽然看起来身形匀称，但他不认为能推得起这个重量。

陈向明呼一口气，双手发力，稳稳地把杠铃举起，动作标准地做了5个。

“可以啊兄弟，厉害。”旁边的教练已经忍不住了，佩服道。健身房旁边正在锻炼的其他人留意到有大神出现，也纷纷围了过来。

陈向明笑了笑，这回感觉到重量了，但自己仍然有不少余力。

看到周边人已经渐渐聚集起来，陈向明也不想慢慢加上去让人围观了，直接再加了60kg，这下杠铃的重量来到了恐怖的220kg，杠铃杆两侧密密麻麻的杠铃片将杆子都压得微弯起来。

双手握住杆，沉肩，呼气，发力，杠铃被稳稳地举起，放下，再举起。

“卧槽！”

“牛逼！”

“这是哪个大神，怎么没听说过？？”

围观的人群传来一阵吸气声，光是看到密密麻麻的杠铃片就牙疼了，现场真正看到举起这个重量的大神，着实震撼了他们一把。

陈向明一样使用标准动作做了5个后放回原位。这时旁边的健身教练已经完全呆住。

这不可能啊？！这不科学啊？！

不说国外大神，国内健美选手最高的卧推记录他记得就差不多是这个重量。但那些健美的选手是什么体重，个个都起码100kg以上。往往力量和体重是成正比的，眼前这人身形修长匀称，怎么可能有那么大的力气？？

陈向明感受得到肌肉似乎已经激活起来，血液流动加速。国内能够做到220kg的人不是没有，但无一例外都是在保护的情况下完成的，陈向明却是没有人保护的情况下做组，他感觉自己的极限重量远不止于此。

旁边围观的众人像在看怪兽一样，甚至有拿出手机拍照的。陈向明心里无奈，他不想太过于引人注目，再加上去估计就惊世骇俗，陈向明也不准备现在去尝试深蹲和硬拉两项了，免得继续被围观。

力量训练有效果，陈向明心里大概有数，不过以后要找个安静的地方练，免得吓到别人。