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首发：~第325章 我要绝食
奥尼尔看看陈宇，再看看自己的盘子，一句法克脱口而出，蹭的起身，冲镜头喊道：“我不拍了，马克，你看见了吗，他自己吃好吃的，然后还不给我吃。”
这也太懂得制造节目效果了。
奥尼尔撇撇嘴道：“我不信，除非你让我尝一尝。”
陈宇仿佛没看见一样，依旧慢条斯理的吃着面条。
他神色兴奋的在陈宇面前坐下，示意陈宇赶紧吃，吃完了补拍一个访谈。
节目效果这不立马就有了。
惯的了你，还要煎蛋。
伯内特眼睛明亮，又忍不住问道：“煎蛋呢？”
陈宇都乐了，干脆摇头：“没有。”
鲜，咸，带着葱香，还有一丝淡淡的甜味，只能说完美契合他的口味。
这就导致接下来的训练中，他抓着杠铃片做卷腹的时候，嘴里疯狂的嘟囔个不停，手里的杠铃片一次次挥动，仿佛在砸人一样。
“陈，你干什么了，沙克怎么这么大怨气。”站在旁边的尼尔森忍不住低声问道。
他也被陈宇叫过来，辅助训练。
能多挣一份工资，何乐而不为呢。
陈宇摇头：“也没什么，就是我做了吃的，然后在他面前吃，没给他吃罢了。”
尼尔森一愣，登时明白了。
“陈，你故意的吗？”尼尔森哭笑不得的道，他很清楚，陈宇会做中餐，之前聚餐的时候，他没少去陈宇家里蹭饭。
尤其是陈宇手是拿手术刀的，特别的稳，还能把食材雕刻成各种漂亮的装饰物。
“怎么可能。”陈宇干脆摇头。
自己哪里想过那么多，但现在想想，好像也有效果，至少奥尼尔看着自己吃饭，食欲不振了。
上午的拍摄匆匆结束，奥尼尔饿的前胸贴后背，有气无力的询问中午吃什么。
“喏。”
陈宇已经把准备好的营养餐摆在了奥尼尔面前。
只看了一眼，奥尼尔已经一句法克脱口而出。
可没办法，自己选的路，这个时候就是想后悔也来不及了。
“陈，我恨你。”奥尼尔叉起一块烤鸡胸肉，狠狠的咀嚼道。
“嗯？”
鸡胸肉入口，奥尼尔突然眼前一亮。
不对啊，这味道，超出想象的不错啊。
嫩，多汁，外面煎烤的酥脆，最重要的，咸淡适合。
还有搭配的蔬菜，也全都有滋有味。
甚至于这个烤土豆，应该是撒了一些椒盐，味道也出奇的好。
“陈，好吃。”奥尼尔一边猛炫，一边冲陈宇竖起大拇指。
减肥餐，或者说营养餐，最令人头疼的就是味道，真就是味嚼如蜡，不是一般的难吃。
但眼前这顿，明显好下咽多了。
就是量有点儿少。
厨台后，面对镜头，陈宇也一脸认真的道：“在减肥中控制饮食是一件非常困难的事情，这个时候，可以适当的对营养餐进行调味，提升自己的食欲。当然，少糖，少盐这些基本原则不能变，同时，如我们常用的沙拉酱，花生酱，必须严格禁止，他们都含有不可思议的热量，还含有反式脂肪酸。”
“这是一个重要的知识点。”
陈宇竖起一根手指。
在美国，很多普通人想象中的健康饮食，就是沙拉酱拌蔬菜。
蔬菜倒是很健康，但沙拉酱，那简直就是热量炸弹。
而很多人并不知道这种情况，主要还是食品公司的宣传问题。
反正在美国为了赚钱，故意虚假宣传的事情也不是什么罕见事。
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