桃色撩人

第57章 陆老师教的好(1/2)

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首发:~第57章 陆老师教的好

“怎么到了也不跟我说一声?”宋晚星在陆沉的后面轻声问道。

陆沉听到宋晚星的声音立刻就转身了,看到宋晚星的那一刻,陆沉嘴角的微笑也放大了。

“我也是刚到。”陆沉简短的说道。

宋晚星看着陆沉也穿着一身运动服,她直接问道:“今天准备跑几公里?”

陆沉看着宋晚星说道:“十公里吧。”

宋晚星倒吸一口气,陆沉果然是体力好,怪不得之前公司的人都说他爱运动,这一点宋晚星已经深有体会。

看看人家怎么说的?轻飘飘的就来了一句“十公里吧。”

陆沉没等到宋晚星的回答,他挑眉看向宋晚星问道:“你不行?”

这句话可是赤裸裸的挑衅。

对此,宋晚星哼了一声,她怎么可能不行?

两人做了热身运动后,就开始并排而跑。

论跑步,陆沉是专业的,最起码比宋晚星专业。

在此之前,宋晚星觉得她在运动方面也算是有经验了,虽然健身房她从来不去,但她有经常在微博上关注健身达人,他们会在微博上分享自己的健身诀窍,宋晚星就是跟着那些健身达人后面练的。

毕竟,让宋晚星花钱去健身房,她肯定是舍不得的。

遇到了陆沉,宋晚星才知道,那些健身达人说的东西还是纸上谈兵了一些。

“昨天就想说你了,你腿部发力的位置不对,应该这样。”

“这样?”

“对!”

“先慢跑,加速得慢慢的,在加速前要匀速跑个十分钟左右。”

“现在可以加速了,加一点点,不要跑快,保留着体力。”

“再加速,保持呼吸均匀。”

“”

在陆沉的教导下,宋晚星觉得今天这个十公里对她来说并没有那么的累,应该说,没有她想象的那么累。

“陆老师,你的教学真不错!”宋晚星毫不吝啬自己的夸赞。

陆沉被宋晚星的这一声夸赞,夸的很受用。

陆沉用满含深情的眼神定定地看着宋晚星,笑而不语。

“你干嘛?干嘛那样看着我?”宋晚星直觉没什么好事,她情不自禁的往后面退了一步。

陆沉伸手敲了敲宋晚星的头,他没好气的说道:“你那是什么眼神?”

宋晚星立刻讨好似的伸手握住陆沉的手,她靠近一步,变换了语气,温柔的问道:“那你是什么意思嘛?”

陆沉将靠过来的宋晚星往怀里搂了搂,刚刚跑完十公里的两人,此时都是满头大汗,身上的运动服都湿了,饶是这样,两人谁也不嫌弃谁,还非常黏糊糊的凑在一起。

喜欢你时,连燥热的天气都能忍耐。

陆沉低头在宋晚星耳边轻声说道:“老师教的这么好,有没有奖励啊?”

宋晚星这才明白,陆沉这是在向自己讨要奖励呢!

陆沉揽在宋晚星腰间的大手,越搂越紧,压根也不在乎两人身上的汗水。

宋晚星伸手在陆沉的胸膛点了点,巧笑嫣兮地问道:“那你想要什么奖励?”

陆沉一听就有戏,眼眸亮了亮,期待的问道:“什么奖励都行吗?”

宋晚星摇了摇头说道:“你先说嘛,我考虑考虑。”

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