黄帝内经智慧解读

第24章 (11)受惊则气乱(1/1)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.com

首发:~第24章 (11)受惊则气乱

面对“受惊”这一情境,无论是从中医的气机失调角度,还是从心理学的应激反应层面,都揭示了其对人体生理与心理状态的深刻影响。在日常生活中,我们应当学会自我调适,增强心理韧性,以应对不时之需,保持身心的和谐与平衡。

黄帝问受惊则气絮乱,这是什么原因呢?

岐伯说:“受惊会使心悸动而无所依附,神志不能归心,心中疑虑不定,所以说是气乱”这一深刻主题时,我们不妨从中医理论与心理学的双重视角来解析。

在中医的浩瀚宇宙观里,“心主神明”这一理念,如同夜空中最亮的星,引领我们探索人体奥秘的深邃之处。心,这颗生命之泵,不仅以强劲的力量推动着血液的江河,滋养着每一寸肌肤与脏腑,更是精神世界的至高统治者,掌舵着我们的喜怒哀乐与思维万千。

当我们遭遇突如其来的惊吓,仿佛平静湖面被巨石激起千层浪,“惊则气乱”这一古老智慧便悄然显现。这里的“气”,我们不妨将其想象为身体内流淌的生命能量,它细腻而强大,既是构成万物的基础,也是推动生命活动不息的动力源泉。它穿梭于经络之间,维系着脏腑的和谐共舞,更与我们的精神活动紧密相连,共绘生命的多彩画卷。

受惊之际,这股生命能量仿佛遭遇了突如其来的风暴,原本的和谐流动瞬间被打破,气机逆乱,如同狂风中的树木,摇摆不定。而心,作为五脏六腑之君主,自然首当其冲,成为这场风暴的中心。心神受扰,如同皇宫内的灯火摇曳,不再宁静安详,于是心悸动不安,如同鼓点急促,难以平息;神志恍惚,如同云雾遮月,清明不再;疑虑丛生,如同林间迷雾,让人难以辨清方向。

这“气乱”的状态,实则是身体在面对外界威胁时,启动的一种自我保护机制——应激反应。它调动全身资源,准备应对可能的危险,但同时也打破了日常的生理与心理平衡。正如古语所云:“水能载舟,亦能覆舟。”适量的应激反应能激发我们的潜能,但过度的惊吓与长期的“气乱”状态,则会对身心造成损害。

因此,中医倡导“养神为先”,通过调节情绪、宁心除烦、调和气血等方法,恢复身体的内在平衡,让心神得以安宁,气机重新归于和谐流畅。在快节奏的现代生活中,我们更应关注自己的内心世界,学会在纷扰中寻得一片宁静,让“心主神明”的智慧引领我们走向更加健康、和谐的生活。

从心理学的细腻笔触下,我们不难发现,惊吓这一情绪浪潮,犹如古老森林中的猛兽突袭,能在瞬间激活人类内心深处那份“战斗或逃跑”的原始本能。这不仅仅是一种生理层面的应急反应,更是心理机制在面对潜在威胁时的一种高效动员,是历经千万年进化所沉淀下来的生存智慧。

在现代社会的安宁表象之下,虽然物理性的危险已大幅减少,但心理层面的惊吓却如同暗流般涌动不息。它们或许源自职场的压力、人际关系的微妙、或是信息过载带来的焦虑,这些非生理性的威胁,虽不直接触及肉体,却足以触动心灵深处那根敏感的神经,引发一系列强烈的生理共鸣。

心跳的骤然加速,如同战鼓擂动,是身体在无声地宣告:“准备战斗!”;呼吸的急促加深,则是肺部在渴求更多的氧气,为即将到来的挑战储备能量;而思绪的纷乱,则是大脑在快速评估、筛选信息,试图找到最合适的应对之策。这一系列生理反应,正是心理学上所谓的“气乱”,它揭示了心理与生理之间那微妙而深刻的联系。

值得注意的是,虽然这种“气乱”状态在短期内可能帮助我们应对危机,但长期而言,过度的心理惊吓和持续的生理应激反应,却可能对身心健康造成不利影响。因此,学会管理情绪、调整心态、寻求外部支持,成为了我们在现代社会中保持心理健康的重要课题。

综上所述,惊吓作为一种强烈的情绪刺激,其背后蕴含着人类古老的生存智慧。在现代社会,我们更应关注心理健康,学会在心理惊吓面前保持冷静与理智,以更加平和的心态去面对生活中的挑战与变化。

澄明之路提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

星辰大远航
星辰大远航
浩瀚宇宙,群星璀璨,深邃而神秘。当智慧生命第一次仰望星空,智慧深处的好奇已然扬起了求知的帆。无尽星宇,无数文明,他们在哪里,他们缘何争相远航?是那遥远的星河有什么宝藏?或是那黑暗的深空隐藏着什么秘密?又或只是为了寻找那一丝渺茫的希望?失去家园的人类,又该驶向何方......
切割磁感线
重生1991:开局迎娶绝美班长
重生1991:开局迎娶绝美班长
重生回到出事那天,为了让漂亮女班长不堕入黑暗,为了弥补自己上一世愧疚,余年大胆张狂的告诉周婉我一定娶你!
清隽流云
新婚夜被赐死?火爆医妃她有喜了!
新婚夜被赐死?火爆医妃她有喜了!
二十九世纪的军医谢莺眠穿越成了凌王的冲喜王妃。 新婚夜当天夫君就被她冲死,还要她陪葬? 谢莺眠望着床榻上的美男子:是你的美貌拯救了你。 银针一扎,凌王起死回生。 白莲花陷害?扶弟魔婆母逼休妻?朋友拿她当枪使? 呵,她横刀立马,谁敢惹她,她就打爆谁的狗头。 将军断腿?双手一缝,恢复如初。 国公下葬?开棺治疗,活蹦乱跳。 疑难杂症?对症下药,药到病除。 她医术无双,屡创奇迹,名动天下。 动心前的凌王
月引溪
希腊:宙斯让我做天后?
希腊:宙斯让我做天后?
穿越到了神话古希腊,成了一个超级美少年牧羊人的厄洛斯。每天过着吃穿不愁,就是有些太过于孤单的生活。直到有一天,他在河边遇见了一位无论长相还是性格,都非常戳他的绝美少女。两人之间迅速的擦出了爱情的火花。直到一次亲热后,天后赫拉突然出现在了厄洛斯的面前。“你是谁?”怀中的美少女回答了他的问题。“她是天后赫拉。”厄洛斯大惊失色,忙问道:“那你是青春女神赫柏?还是哪位女神?”“不。”少女微微一笑。“我是
少女是永恒的
曦舞冰清两相宜
曦舞冰清两相宜
楚墨寒的家族遗传病发病了,家族经验,必死无疑。为了让顾曦舞离开自己,故意做一些伤害她的事情。终于,顾曦舞决定要离开的那晚,撩起他的衬衣下摆,柔软而又温暖的指腹轻轻的绕在他那坚硬而又微凉的腹肌上。“楚墨寒,我放过你了,可我不能让这几年的时间成为笑话。”第二天早上,顾曦舞睁开眼睛,楚墨寒拿着一颗避孕药放在她的手心,把这个吃了……多年以后,顾曦舞站在人群里,犹如一道光,楚墨寒激动的上前拥抱,‘啪’的一
懒猫吹空调