黄帝内经智慧解读

第24章 (11)受惊则气乱(1/1)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.com

首发:~第24章 (11)受惊则气乱

面对“受惊”这一情境,无论是从中医的气机失调角度,还是从心理学的应激反应层面,都揭示了其对人体生理与心理状态的深刻影响。在日常生活中,我们应当学会自我调适,增强心理韧性,以应对不时之需,保持身心的和谐与平衡。

黄帝问受惊则气絮乱,这是什么原因呢?

岐伯说:“受惊会使心悸动而无所依附,神志不能归心,心中疑虑不定,所以说是气乱”这一深刻主题时,我们不妨从中医理论与心理学的双重视角来解析。

在中医的浩瀚宇宙观里,“心主神明”这一理念,如同夜空中最亮的星,引领我们探索人体奥秘的深邃之处。心,这颗生命之泵,不仅以强劲的力量推动着血液的江河,滋养着每一寸肌肤与脏腑,更是精神世界的至高统治者,掌舵着我们的喜怒哀乐与思维万千。

当我们遭遇突如其来的惊吓,仿佛平静湖面被巨石激起千层浪,“惊则气乱”这一古老智慧便悄然显现。这里的“气”,我们不妨将其想象为身体内流淌的生命能量,它细腻而强大,既是构成万物的基础,也是推动生命活动不息的动力源泉。它穿梭于经络之间,维系着脏腑的和谐共舞,更与我们的精神活动紧密相连,共绘生命的多彩画卷。

受惊之际,这股生命能量仿佛遭遇了突如其来的风暴,原本的和谐流动瞬间被打破,气机逆乱,如同狂风中的树木,摇摆不定。而心,作为五脏六腑之君主,自然首当其冲,成为这场风暴的中心。心神受扰,如同皇宫内的灯火摇曳,不再宁静安详,于是心悸动不安,如同鼓点急促,难以平息;神志恍惚,如同云雾遮月,清明不再;疑虑丛生,如同林间迷雾,让人难以辨清方向。

这“气乱”的状态,实则是身体在面对外界威胁时,启动的一种自我保护机制——应激反应。它调动全身资源,准备应对可能的危险,但同时也打破了日常的生理与心理平衡。正如古语所云:“水能载舟,亦能覆舟。”适量的应激反应能激发我们的潜能,但过度的惊吓与长期的“气乱”状态,则会对身心造成损害。

因此,中医倡导“养神为先”,通过调节情绪、宁心除烦、调和气血等方法,恢复身体的内在平衡,让心神得以安宁,气机重新归于和谐流畅。在快节奏的现代生活中,我们更应关注自己的内心世界,学会在纷扰中寻得一片宁静,让“心主神明”的智慧引领我们走向更加健康、和谐的生活。

从心理学的细腻笔触下,我们不难发现,惊吓这一情绪浪潮,犹如古老森林中的猛兽突袭,能在瞬间激活人类内心深处那份“战斗或逃跑”的原始本能。这不仅仅是一种生理层面的应急反应,更是心理机制在面对潜在威胁时的一种高效动员,是历经千万年进化所沉淀下来的生存智慧。

在现代社会的安宁表象之下,虽然物理性的危险已大幅减少,但心理层面的惊吓却如同暗流般涌动不息。它们或许源自职场的压力、人际关系的微妙、或是信息过载带来的焦虑,这些非生理性的威胁,虽不直接触及肉体,却足以触动心灵深处那根敏感的神经,引发一系列强烈的生理共鸣。

心跳的骤然加速,如同战鼓擂动,是身体在无声地宣告:“准备战斗!”;呼吸的急促加深,则是肺部在渴求更多的氧气,为即将到来的挑战储备能量;而思绪的纷乱,则是大脑在快速评估、筛选信息,试图找到最合适的应对之策。这一系列生理反应,正是心理学上所谓的“气乱”,它揭示了心理与生理之间那微妙而深刻的联系。

值得注意的是,虽然这种“气乱”状态在短期内可能帮助我们应对危机,但长期而言,过度的心理惊吓和持续的生理应激反应,却可能对身心健康造成不利影响。因此,学会管理情绪、调整心态、寻求外部支持,成为了我们在现代社会中保持心理健康的重要课题。

综上所述,惊吓作为一种强烈的情绪刺激,其背后蕴含着人类古老的生存智慧。在现代社会,我们更应关注心理健康,学会在心理惊吓面前保持冷静与理智,以更加平和的心态去面对生活中的挑战与变化。

澄明之路提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

琅琊榜前传之筹谋十二年
琅琊榜前传之筹谋十二年
在南北朝琅琊榜的基础上,本作改为梅长苏筹谋十二年的复仇准备阶段,也是琅琊榜最难写也最难编的一个阶段这本书有十个线的剧情:萧景琰线、朝廷线、江左盟线、霓凰线、北燕权斗线、淮南节度使线、南楚线、大渝线、太子线、誉王线。因此本作主要以权谋斗争为主,也包含了“北燕权臣加少年将军的剧情”(注:本书属于同人文,仅供各位书友参考批判)
zotman
帝少小妻又闯祸了
帝少小妻又闯祸了
帝少小妻又闯祸了小说最新章节由网友上传转载,《帝少小妻又闯祸了》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的现代都市小说,八哥小说网免费提供最新最快的帝少小妻又闯祸了无弹窗文字章节在线全文免费阅读。
花惊鹊
综影视之反派也是要过日子的
综影视之反派也是要过日子的
我虽然是反派,但是之前那个绝不是我,开玩笑…我明明是白莲花! 被迫穿到一个又一个心大得反派身上,她的路也很苦啊… 今天又是努力求生的一天( ° ° ) 第一个世界:如懿传——金玉妍 第二个世界:知否——小秦氏 第三个世界:陈情令——王灵娇×江澄 第四个世界:三生三世——玄女 第五个世界:香蜜——穗禾×润玉 第六个世界:甄嬛传——曹默琴 第七个世界:一见倾心——沐婉婷×徐光耀 第八个世界: 风起洛
浅浅诉离殇
黑化从流金岁月开始
黑化从流金岁月开始
袁旭东穿越了,而且随身携带影视黑化系统。只要完成任务,他就会获得丰厚的系统奖励。每一卷都是独立的剧情:第一卷《流金岁月》(已完结):主角身份是蒋南孙的男朋友第二卷《小欢喜》(正连载): <span class="noshow">主角身份是春风中学的学生诸天无限小说,主要影视世界包括:《流金岁月》《二十不惑》《三十而已》《新居之约》《孤注一掷》《欢乐颂》《小欢喜》《小舍得》《都挺好》《
天使之立华奏
许太平紫阳真君
许太平紫阳真君
世间灵骨,共分四品。 一品,天灵骨。二品,金灵骨。三品,玄灵骨。四品,白灵骨。 余者,皆为凡骨,无缘修行。 一介凡骨许太平,誓要向这修行界证明,凡骨亦能斩妖,凡骨亦能除魔,凡骨亦能登仙!
壹更大师