黄帝内经智慧解读

第24章 (11)受惊则气乱(1/1)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.com

首发:~第24章 (11)受惊则气乱

面对“受惊”这一情境,无论是从中医的气机失调角度,还是从心理学的应激反应层面,都揭示了其对人体生理与心理状态的深刻影响。在日常生活中,我们应当学会自我调适,增强心理韧性,以应对不时之需,保持身心的和谐与平衡。

黄帝问受惊则气絮乱,这是什么原因呢?

岐伯说:“受惊会使心悸动而无所依附,神志不能归心,心中疑虑不定,所以说是气乱”这一深刻主题时,我们不妨从中医理论与心理学的双重视角来解析。

在中医的浩瀚宇宙观里,“心主神明”这一理念,如同夜空中最亮的星,引领我们探索人体奥秘的深邃之处。心,这颗生命之泵,不仅以强劲的力量推动着血液的江河,滋养着每一寸肌肤与脏腑,更是精神世界的至高统治者,掌舵着我们的喜怒哀乐与思维万千。

当我们遭遇突如其来的惊吓,仿佛平静湖面被巨石激起千层浪,“惊则气乱”这一古老智慧便悄然显现。这里的“气”,我们不妨将其想象为身体内流淌的生命能量,它细腻而强大,既是构成万物的基础,也是推动生命活动不息的动力源泉。它穿梭于经络之间,维系着脏腑的和谐共舞,更与我们的精神活动紧密相连,共绘生命的多彩画卷。

受惊之际,这股生命能量仿佛遭遇了突如其来的风暴,原本的和谐流动瞬间被打破,气机逆乱,如同狂风中的树木,摇摆不定。而心,作为五脏六腑之君主,自然首当其冲,成为这场风暴的中心。心神受扰,如同皇宫内的灯火摇曳,不再宁静安详,于是心悸动不安,如同鼓点急促,难以平息;神志恍惚,如同云雾遮月,清明不再;疑虑丛生,如同林间迷雾,让人难以辨清方向。

这“气乱”的状态,实则是身体在面对外界威胁时,启动的一种自我保护机制——应激反应。它调动全身资源,准备应对可能的危险,但同时也打破了日常的生理与心理平衡。正如古语所云:“水能载舟,亦能覆舟。”适量的应激反应能激发我们的潜能,但过度的惊吓与长期的“气乱”状态,则会对身心造成损害。

因此,中医倡导“养神为先”,通过调节情绪、宁心除烦、调和气血等方法,恢复身体的内在平衡,让心神得以安宁,气机重新归于和谐流畅。在快节奏的现代生活中,我们更应关注自己的内心世界,学会在纷扰中寻得一片宁静,让“心主神明”的智慧引领我们走向更加健康、和谐的生活。

从心理学的细腻笔触下,我们不难发现,惊吓这一情绪浪潮,犹如古老森林中的猛兽突袭,能在瞬间激活人类内心深处那份“战斗或逃跑”的原始本能。这不仅仅是一种生理层面的应急反应,更是心理机制在面对潜在威胁时的一种高效动员,是历经千万年进化所沉淀下来的生存智慧。

在现代社会的安宁表象之下,虽然物理性的危险已大幅减少,但心理层面的惊吓却如同暗流般涌动不息。它们或许源自职场的压力、人际关系的微妙、或是信息过载带来的焦虑,这些非生理性的威胁,虽不直接触及肉体,却足以触动心灵深处那根敏感的神经,引发一系列强烈的生理共鸣。

心跳的骤然加速,如同战鼓擂动,是身体在无声地宣告:“准备战斗!”;呼吸的急促加深,则是肺部在渴求更多的氧气,为即将到来的挑战储备能量;而思绪的纷乱,则是大脑在快速评估、筛选信息,试图找到最合适的应对之策。这一系列生理反应,正是心理学上所谓的“气乱”,它揭示了心理与生理之间那微妙而深刻的联系。

值得注意的是,虽然这种“气乱”状态在短期内可能帮助我们应对危机,但长期而言,过度的心理惊吓和持续的生理应激反应,却可能对身心健康造成不利影响。因此,学会管理情绪、调整心态、寻求外部支持,成为了我们在现代社会中保持心理健康的重要课题。

综上所述,惊吓作为一种强烈的情绪刺激,其背后蕴含着人类古老的生存智慧。在现代社会,我们更应关注心理健康,学会在心理惊吓面前保持冷静与理智,以更加平和的心态去面对生活中的挑战与变化。

澄明之路提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

穿越七零给家人安排铁饭碗
穿越七零给家人安排铁饭碗
关于穿越七零给家人安排铁饭碗:新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
饺子味的香水
农门寡嫂:穿越荒年不吃草
农门寡嫂:穿越荒年不吃草
关于农门寡嫂:穿越荒年不吃草:陈晓雅穿成陈小丫,从都市女青年成功转型为大熹朝某个贫瘠小村庄的小寡妇,还是揣着小崽子的那种夫家不说一贫如洗,那也是家徒四壁,漏风又漏雨且她自个儿也是出了名的“大霉头”谁碰谁倒霉的那种寡妇就寡妇吧!为啥还给她留下三个未成年的小姑子小叔子调教三个视她为“夺命鬼,催命符”的三小只已经够艰难了,偏生一场水灾还淹了他们整个村子,雪灾压垮了所有人的斗志好在她有救命金手指灵泉空间
木若槿秋
钓系玫瑰
钓系玫瑰
他,高冷禁欲; 她,放荡不羁。 为了复仇,她处心积虑接近他,毫无底线撩拨他,阴险腹黑的算计他, 她破坏他的订婚礼,赶走他的白月光,在他雷区踩了一次又一次。 某个深夜。 他将她逼至墙角,“何皎皎,你还有什么本事是我不知道的?” 就这样,她强行闯进他的世界为所欲为,一步步将他拽下神坛吃干抹净……
夏小檀
上抽全家,下灭恶魂,玄妃狂又狠
上抽全家,下灭恶魂,玄妃狂又狠
【明艳张扬飒爽狂拽不着调女主】VS【清冷仙逸娇弱腹黑假正经男主】 天师府第六十六代修为很六的亲传弟子师浅浅,一朝穿越,成了天月国被全家夺取气运而亡的相府六小姐。 还被一道天雷劈散七魄,成了三魂游荡的生魂。 为了活下去,师浅浅找到传闻中怀有阴阳眼的闲王景辞深,帮她寻魄定魂,重回躯体。 七魄归,再重生。 师浅浅上抽全家,下灭恶魂,为原主讨回公道的同时,以抓鬼算命赚得盆满钵满。 自此,玄师界横空出世一
北枳赊月
替嫁给病弱佛修太子后,他破戒了
替嫁给病弱佛修太子后,他破戒了
【传统古言宅斗宫斗+重生爽文+替嫁+男强女强+黑莲花】 姜南枝从城楼纵身一跃后,与嫡姐姜檀欣双双重生。 上一世,姜檀欣为做太子妃,舍弃了青梅竹马的世子沈彻, 还设计让姜南枝嫁给沈彻做了她的替身。 可谁想到,那太子不止是佛修,还病弱到不能人道, 最后甚至让叛军攻入城! 高楼之上,叛军将二女绑在了城楼上,让沈彻二选一。 他最后选了姜檀欣。 重生归来,姜檀欣主动要嫁给沈彻,还要让姜南枝替嫁东宫, 姜南
琴秋尘音