黄帝内经智慧解读

第24章 (11)受惊则气乱(1/1)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.com

首发:~第24章 (11)受惊则气乱

面对“受惊”这一情境,无论是从中医的气机失调角度,还是从心理学的应激反应层面,都揭示了其对人体生理与心理状态的深刻影响。在日常生活中,我们应当学会自我调适,增强心理韧性,以应对不时之需,保持身心的和谐与平衡。

黄帝问受惊则气絮乱,这是什么原因呢?

岐伯说:“受惊会使心悸动而无所依附,神志不能归心,心中疑虑不定,所以说是气乱”这一深刻主题时,我们不妨从中医理论与心理学的双重视角来解析。

在中医的浩瀚宇宙观里,“心主神明”这一理念,如同夜空中最亮的星,引领我们探索人体奥秘的深邃之处。心,这颗生命之泵,不仅以强劲的力量推动着血液的江河,滋养着每一寸肌肤与脏腑,更是精神世界的至高统治者,掌舵着我们的喜怒哀乐与思维万千。

当我们遭遇突如其来的惊吓,仿佛平静湖面被巨石激起千层浪,“惊则气乱”这一古老智慧便悄然显现。这里的“气”,我们不妨将其想象为身体内流淌的生命能量,它细腻而强大,既是构成万物的基础,也是推动生命活动不息的动力源泉。它穿梭于经络之间,维系着脏腑的和谐共舞,更与我们的精神活动紧密相连,共绘生命的多彩画卷。

受惊之际,这股生命能量仿佛遭遇了突如其来的风暴,原本的和谐流动瞬间被打破,气机逆乱,如同狂风中的树木,摇摆不定。而心,作为五脏六腑之君主,自然首当其冲,成为这场风暴的中心。心神受扰,如同皇宫内的灯火摇曳,不再宁静安详,于是心悸动不安,如同鼓点急促,难以平息;神志恍惚,如同云雾遮月,清明不再;疑虑丛生,如同林间迷雾,让人难以辨清方向。

这“气乱”的状态,实则是身体在面对外界威胁时,启动的一种自我保护机制——应激反应。它调动全身资源,准备应对可能的危险,但同时也打破了日常的生理与心理平衡。正如古语所云:“水能载舟,亦能覆舟。”适量的应激反应能激发我们的潜能,但过度的惊吓与长期的“气乱”状态,则会对身心造成损害。

因此,中医倡导“养神为先”,通过调节情绪、宁心除烦、调和气血等方法,恢复身体的内在平衡,让心神得以安宁,气机重新归于和谐流畅。在快节奏的现代生活中,我们更应关注自己的内心世界,学会在纷扰中寻得一片宁静,让“心主神明”的智慧引领我们走向更加健康、和谐的生活。

从心理学的细腻笔触下,我们不难发现,惊吓这一情绪浪潮,犹如古老森林中的猛兽突袭,能在瞬间激活人类内心深处那份“战斗或逃跑”的原始本能。这不仅仅是一种生理层面的应急反应,更是心理机制在面对潜在威胁时的一种高效动员,是历经千万年进化所沉淀下来的生存智慧。

在现代社会的安宁表象之下,虽然物理性的危险已大幅减少,但心理层面的惊吓却如同暗流般涌动不息。它们或许源自职场的压力、人际关系的微妙、或是信息过载带来的焦虑,这些非生理性的威胁,虽不直接触及肉体,却足以触动心灵深处那根敏感的神经,引发一系列强烈的生理共鸣。

心跳的骤然加速,如同战鼓擂动,是身体在无声地宣告:“准备战斗!”;呼吸的急促加深,则是肺部在渴求更多的氧气,为即将到来的挑战储备能量;而思绪的纷乱,则是大脑在快速评估、筛选信息,试图找到最合适的应对之策。这一系列生理反应,正是心理学上所谓的“气乱”,它揭示了心理与生理之间那微妙而深刻的联系。

值得注意的是,虽然这种“气乱”状态在短期内可能帮助我们应对危机,但长期而言,过度的心理惊吓和持续的生理应激反应,却可能对身心健康造成不利影响。因此,学会管理情绪、调整心态、寻求外部支持,成为了我们在现代社会中保持心理健康的重要课题。

综上所述,惊吓作为一种强烈的情绪刺激,其背后蕴含着人类古老的生存智慧。在现代社会,我们更应关注心理健康,学会在心理惊吓面前保持冷静与理智,以更加平和的心态去面对生活中的挑战与变化。

澄明之路提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

离谱!我家小强都无敌永生了
离谱!我家小强都无敌永生了
三年前,他被人陷害,险些惨死; 三年后,他携逆天天赋回归,每一战都未曾败过。 比伴生兽?老子有混沌古兽,而且是十胞胎! 哦忘了说了,家里的小强千千万,个个都是永生神兽…… ——没想到再次回来,体验到的竟然是‘无敌有多么寂寞’……
佚名
都市自在神医
都市自在神医
来阅读我的更多作品吧
摸爬滚打
全球降临空岛:开局抽取神级天赋
全球降临空岛:开局抽取神级天赋
蓝星所有人类降临到一个没有陆地的世界,天空中到处都是漂浮的岛屿。每个人都要选择职业,在这里重新开始,并且努力活下去!开局一块小破地,要想生存,就得登陆这些神秘的岛屿,寻找资源,扩充自己 的领地,然后打造属于自己的空岛。刚进入游戏的韩星,意外激活了唯一隐藏SSS级天赋,‘神级工匠’。他制作任何东西都不会失败,每一件经过他手的东西,都能化腐朽为传奇。“已成功制作钝器木棍,品质传说,特性:永不折断,附
白衣风采
重生后我提离婚,渣男滚远点
重生后我提离婚,渣男滚远点
江栀被父亲算计,亲手送上傅司夜的床 傅司夜娶她时明确告诉她,除了傅太太名分,她什么也得不到 她嫁他四年,尽职尽责 给他生下儿子小桥,却终究抵不过他心头的白月光。 儿子生病高烧,他在陪白月光, 儿子死了,遗体都要抢去给白月光,给白月光的女儿进行心脏捐赠 而她却被一辆大卡车无情的碾压而死! 再睁眼,她重生回到跟他刚结婚的那年,她直接提离婚划清楚界限,前世她帮过傅司夜的,她这一世都要通通讨回来! 只是
照烧鸡腿堡
前妻假死归来,三胞胎集体叛爹
前妻假死归来,三胞胎集体叛爹
一夜荒唐,让沈清宁成为江市笑柄,被打入地狱。 六年过去,她改了名字换了身份,从港城带回三个萌宝,决心要夺回属于自己的所有。 而霍西沉也终于见到那晚的神秘的女人,不由得冷嘲:“看着不像是个有本事的女人。” 没想到,打脸来的如此之快。 “霍总,您一直在找的设计大师就是沈小姐,但她说不接疯狗的单子。” “霍总,给老夫人制药的神医是沈小姐。” “您昨晚没认错,音色之夜邀请的配音大佬是沈小姐。” 可恶的女
知不之