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首发：~第7章 出国训练
李之森闻言低声说:“短节目的跳跃配置就按3a、3lo、3lz+3t来，自由滑的跳跃配置其实没有什么太大的变动。
只有三连跳改动有点大，从3a+1eu+3s改成了3lz+3a+2a，这个三连跳的基础分很高，算是一个巨分连跳了。
现在的主要问题是你3lz落冰后，去接3a周数不足，还是要多练这个三连跳啊。”
江嘉禾听到李之森教练的话后，点了点头说:“教练，我知道了，新赛季还没开始前我会多练习这个三连跳的。”
李之森笑着说:“还有一个星期就到亚洲公开赛了，你的成年组和新节目的首秀站，准备好了吗？”
江嘉禾闻言笑着说:“当然准备好了，我可是很期待亚洲公开赛了。”
李之森教练闻言点了点头说:“首秀一定要比出效果，这样裁判缘的基础会好点，p会不会太低。”
江嘉禾听到李之森教练的话后，低声说:“我争取不做p分很低的那种，我要滑出自己的价值。”
我国花样滑冰协会在官方微博上公布了参加亚洲公开赛的人员名单。
花样滑冰协会:
亚洲公开赛参赛名单如下:
女单:江嘉禾、于茉
男单:姜维传
［起猛了，协会会给选手报b级赛了］
［应该是想让江嘉禾刷一下四大洲和世锦赛的mts吧］
［四大洲有三个名额，目前咱们女单没有一个人有够的mts］
［世锦赛一个参赛名额，也没有选手有够的mts］
［希望江嘉禾美美刷够四大洲和世锦赛的mts吧，于茉不倒数就行］
［咱就说能看到李之森教练穿我国队服了］
［这是李之森第一次带我国选手吧］
［啊啊啊啊，李之森很帅的］
［期待我国选手的跳跃成功落冰］
［踩一踩］
［拒绝赛前毒奶］
——时间线——
［————亚洲公开赛女单短节目————］
经过一个小时的时间，来到了女单短节目最后一组的赛前六分钟热身训练。
……………………
“the warm-up training six minutes before the petition has ended。
the first contestant is requested to prepare well, and the other contestants are requested to step down。”
“赛前六分钟热身训练结束，请第一位选手做好准备，其他选手请下场。”
江嘉禾滑到了出口，扣上冰刀套后就站在一旁观看场上选手的表演了。
“the next athlete to appear, jiang jia he, is from china。”
“接下来登场的运动员江嘉禾来自中国。”
江嘉禾随着介绍的声音滑到了冰场中心，双手背后，右脚侧退到左脚的后面，等待音乐播放。
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【作者有话说:亚洲公开赛和后面的俱乐部联赛都不会细写新节目，新节目的细致描写会放到大奖赛上面来写】
【大家可以先加波书架，囤一囤】
【谢谢大家的喜欢，持续更新中】
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