四合院:教学有奖,从棒梗开始

第58章 棒梗不但能跑,还能大跳!(1/2)

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首发:~第58章 棒梗不但能跑,还能大跳!

张维迎连忙道:“要不就安排三年级学生吧!棒梗家里条件好像一直都不错,身体长得比一般二年级学生都要壮实。即便受了内伤,他也不一定比普通二年级学生跑得慢!”

赵建国略一思忖道:“公平起见,也为更好做出对比,二三年级都各安排一名学生吧。”

张维迎点了点头立马去了隔壁六班,刚想跟冉秋叶打个招呼,却发现冉秋叶不知何时已经走了。

“李虎,你出来下。”

坐在班级最后一排,个子最高的小男孩立马站起身跟着走了出来。

把李虎叫出来之后,张维迎立马去了后面三年级教室,去把阎解旷叫了过来。

阎解旷也许不是三年级最壮的学生,但他现在一定是最想赢棒梗最想让林峰倒霉的那个!

张维迎把阎解旷叫出教室,随后简单交待了几句。

阎解旷立马拍着胸口道:

“张老师您放心!棒梗从来就没跑赢过我!从小到大都只有被我追着打的份!”

见孩子们都已经到位,林峰拿出粉笔在地上画出了一道白线。

“这是起点线,你们三个过来站好。”

等三人站好之后,林峰指着前方道:

“终点是一班那边的大路,一跑到大路边你们立即折返跑回起点就行了!”

“都准备好了吗?”见三人点头,林峰喊道:

“预备……开始!”

林峰话音刚落,阎解旷第一个冲了出去,跑得也最快。

在这个年龄段,领先一岁的优势还是相当明显的。

棒梗顿时就急了,撒腿就要追。

“别被别人带节奏!”林峰骂道:

“平时教的都忘狗肚里去啦?慌什么慌?这又不是比赛!”

棒梗闻声顿时放慢速度,注意调整呼吸配合脚步,保持自己的节奏。

“不是,林峰你这是狐狸尾巴露出来了吧!”阎解成皱着眉头道:

“我刚才还奇怪你怎么胆子那么大主动要帮着验伤呢!原来心里早就有对策了!像棒梗这样龟速跑完,我怀疑他不带喘的!你说这能验出内伤来?你把我们都当傻子耍呢?”

阎解成说出了在场所有人的疑惑!

林峰淡淡笑道:“你倒是往我这边靠靠说话呢!让我能够到你啊!还唬傻子!像你这样的傻子我都懒得唬!不懂就别在那瞎咧咧!知道什么是正确的跑步方式吗?知道热身吗?知道三步一呼的呼吸节奏吗?你什么都不知道!”

林峰这话一出,别说阎解成,其他几人也全都一脸懵逼。

“瞧你那没学问的样!”林峰奚落了一句,随后道:

“小学生短跑的要领分为三步:跑前要热身,起跑后要注意三步一呼的节奏,等身体快速适应以后再全力冲刺!”

“为赶时间,没让他们三个热身,直接开跑,一开始跑太快的话,不但会迅速疲劳,呼吸节奏还会乱!要不了多久就会精疲力竭,双腿如同灌了铅,后半程再想冲刺,难如登天!现在懂了吗?”

说到这,林峰指着远处棒梗道:

“看着吧!棒梗马上就要开始加速了!”

此时,棒梗已经跑出去几十米远,呼吸节奏配合得非常的好,身体开始发热,他慢慢开始加速。

速度越来越快!

没过一会儿,棒梗就已经接近终点。

不过,眼下他依然排在最后一个。

很快他就看到阎解旷去而复返,喘着粗气红着脸不屑地瞪了他一眼。

棒梗仿佛没看见一样,继续保持节奏冲到终点,随后立马折返。

刚一转身,棒梗就远远看到林峰朝着他招了招手。

棒梗知道这是冲刺的信号!

此时他的身体已经完全适应,心肺呼吸也全都保持着良好节奏。

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