第168章 健康挑战(1/1)

首发：~第168章 健康挑战

江雪所在的单位每年都会组织员工体检，这既是单位对员工的关怀，也是大家了解自身健康状况的重要契机。今年，当体检通知下达时，江雪的脑海中第一个念头便是，一定要让范宇也去做个全面检查。

在江雪心中，范宇一直是家庭的顶梁柱。他每日早出晚归，为了工作拼搏，为了家人的幸福努力。范宇承担着家里的经济重担，房贷、车贷、孩子的教育费用，每一项支出都压在他的肩头。

他就像一个不知疲倦的陀螺，不停地转动着，只为给家人撑起一片安稳的天空。江雪深知，他的健康是这个家的根基，若是他倒下了，整个家都会摇摇欲坠。所以，当得知体检消息时，江雪毫不犹豫地对范宇说：

“老公，这次单位体检，你跟我一起去吧。你平时那么累，正好借机检查一下身体，咱们心里也踏实。”

范宇起初有些犹豫，工作上还有一堆事儿等着他处理，他不想在工作日请假去体检，耽误时间。但看着江雪关切的眼神，又想到妻子的担忧不无道理，便点头答应了。

体检那天，江雪和范宇早早地来到了医院。医院里人头攒动，各个科室门口都排着长队，仿佛一幅现实版的“人生百态图”。他们穿梭在各个楼层，一项项地进行检查。

采血处，范宇看着细长的针头扎进血管，眉头微微皱了一下，江雪在一旁轻轻握住他的手，给予无声的安慰；

做 b 超时，范宇按照医生的要求平躺在检查床上，眼睛盯着天花板，江雪站在旁边，眼神里满是担忧，时不时地看看仪器屏幕，虽然她也看不懂，但就是莫名地紧张；

心电图检查室里，范宇身上连接着各种导线，仪器发出规律的“滴滴”声，江雪在一旁焦急地等待着结果，双手不自觉地攥紧衣角。

一整个上午，他们都在医院忙碌着，等所有项目检查完毕，两人都已饥肠辘辘。走出医院大门，街边的早餐店飘来阵阵食物的香气，他们这才想起还没吃早饭。随便找了个空位坐下，点了些包子、豆浆，狼吞虎咽地吃起来。

江雪看着范宇，笑着说：

“忙了一早上，可饿死了。等结果出来，没啥事儿咱们就放心了。”

范宇嘴里塞着包子，含糊不清地应了一声，眼神里却透着一丝疲惫。 三天的时间，看似短暂，却让江雪度日如年。她每天上班都有些心不在焉，心里一直惦记着体检结果。终于，医院打来电话通知可以取报告了。江雪迫不及待地赶到医院，当她拿到范宇的体检报告，看到上面“血压有点高”“脂肪肝”几个字时，整个人如遭雷击，简直欲哭无泪。

她的手微微颤抖着，一遍又一遍地看着报告，仿佛多看几遍，那些结果就会改变。

“怎么会这样？他平时虽然忙，可看起来身体还行啊。”

江雪在心里不停地问自己。她想起范宇平日里为了赶项目熬夜加班，应酬时一杯接一杯地喝酒，吃饭也总是匆匆忙忙，这些画面像电影一样在她脑海中不断闪回。 江雪失魂落魄地回到家，范宇还没下班。

她坐在沙发上，手里紧紧攥着体检报告，眼泪止不住地流下来。她深知，这些病症看似不致命，但如果不加以重视，任由其发展，后果不堪设想。她开始自责，怪自己平时没有多关心范宇的饮食起居，没有督促他注意身体。

晚上，范宇下班回到家，看到江雪红肿的眼睛，心里“咯噔”一下，赶忙问道：

“老婆，怎么了？出什么事儿了？”

江雪抬起头，泪眼婆娑地看着他，把体检报告递了过去。范宇接过报告，看到结果的那一刻，他也愣住了。 房间里陷入了长久的沉默，只有江雪压抑的啜泣声。过了一会儿，范宇坐到江雪身边，轻轻搂住她的肩膀，说：

“老婆，没事儿，别太担心。我以后注意点就行。”

江雪猛地抬起头，声音带着哭腔：

“你还说没事儿？你看看你，这些年为了这个家，把自己身体搞成什么样了。都怪我，没照顾好你。”

范宇心疼地为江雪擦去眼泪，安慰道：

“这怎么能怪你呢？是我自己没注意，以后我一定改。”

从那之后，江雪像是上了发条的闹钟，全身心地投入到帮助范宇改善身体状况的行动中。她开始每天早起为范宇准备营养丰富、低盐低脂的早餐，不再是以往简单的面包牛奶，而是换成了燕麦粥、水煮蛋、蔬菜沙拉。

晚餐也精心搭配，各种新鲜蔬菜、瘦肉、鱼类成了餐桌上的常客，那些油腻、辛辣的食物被统统“拒之门外”。 江雪还制定了详细的运动计划，每天下班后，她都会拉着范宇去小区的健身步道快走。

一开始，范宇走几步就气喘吁吁，想要放弃，江雪就在一旁不停地鼓励：

“老公，坚持住，咱们慢慢来，今天比昨天多走几步就是进步。”

周末的时候，他们还会去公园打羽毛球，范宇挥拍的动作起初有些笨拙，江雪耐心地给他示范，两人在球场上欢笑不断，汗水浸湿了衣衫。 不仅如此，江雪还严格控制范宇的作息时间。以前范宇经常熬夜加班，现在江雪每天晚上十点就会催促他上床睡觉，手机、电脑等电子产品一律不准带上床。

刚开始，范宇有些不习惯，躺在床上翻来覆去睡不着，江雪就陪在他身边，轻声跟他聊天，给他讲一些轻松的小故事，帮助他放松心情，逐渐进入梦乡。 在江雪的悉心照料下，范宇也深刻认识到了健康的重要性，积极配合着各项“改造”。

他每天按时吃药，控制血压，主动减少应酬，即使推脱不掉的饭局，也坚决不喝酒，只以茶代酒。工作上，他也调整了方式，尽量提高效率，避免不必要的加班熬夜。 随着时间的推移，范宇的身体逐渐有了起色。

再次去医院复查时，血压已经趋于稳定，脂肪肝的程度也有所减轻。医生看着检查结果，满意地对他们说：

“你们做得很好，继续保持，只要坚持下去，身体肯定会越来越好。”

那一刻，江雪和范宇相视而笑，眼中满是欣慰与希望。这一路走来，虽然充满艰辛，但他们携手共进，为了家庭的健康，为了彼此的幸福，努力拼搏。他们深知，健康才是最大的财富，只有一家人都平平安安、健健康康，这个家才能充满欢声笑语，迎接未来的每一个挑战。

而范秋实，在看到父母为了健康如此努力后，也深受触动。他不再抱怨每天的运动锻炼，学习之余，主动帮妈妈准备健康餐食，还会提醒爸爸按时吃药、运动。这个小小的家庭，因为一次体检，变得更加团结、温暖，向着美好的未来大步迈进。