八零年代极品舅舅

第38章 健康饮食(2/6)

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首发:~第38章 健康饮食

本就不富裕的家庭雪上加霜。

姜家人不想要对方的补偿,只想要对方付出代价,在那个年代就能开得起小轿车的人,自然不是什么普通人,姜家人得罪不起。

最后,赔偿没有拿到,案子也不了了之。

姜卓想了想,妈妈的事好说,只要不进城,不被车撞到就可以了,倒是他爸,既然他会被气到脑溢血,说明现在就得注意身体问题。

联想到爸爸总是喜欢吃一些油腻的东西,什么大肥肉啊,猪油渣啊,高盐高油就是他的最爱。

姜卓觉得,自己有必要让爸爸减减肥了。

说干就干,姜卓想好了对策。

今天的晚饭本来是姜兰和姜竹做的,原身姜卓自然是从来没下过厨的。

不过原身没下过厨,前世独居了很久的姜卓自然是下过厨的,手艺还很不错。

他把两位姐姐从灶房里推了出去,“两位美女今天就休息一下吧,做饭可对皮肤不好,今天的晚饭就由我来做。”

说着,他就关上了门。

姜兰和姜竹面面相觑。

要说注意皮肤,小弟才是应该注意的那个吧?

对了,他会做饭吗?

果然,没过一会,姜卓就沮丧着打开灶房门。

“三姐,你来帮我看火。”

姜竹捂着嘴巴偷笑,看了自己的姐姐一眼,“哎!”

姐弟俩做起饭来。

还真别说,姜卓动起手来看着还挺像回事的。

姜家现在赚了钱,自然伙食上也比之前放得开了,毕竟现在每天都辛苦着

,不吃好了可不行。

姜卓看了看灶房里的食材,很快就想出了今晚的菜谱。

番茄切块,鸡蛋搅拌,做一个番茄炒鸡蛋,酸酸甜甜又开胃。

丝瓜切条,切上几片咸肉,就是一锅丝瓜咸肉汤。

取下一根香肠,切片,直接加在饭里,开蒸,一锅红薯香肠饭就做好了,香肠沁出的油浸染了米饭,让白米粒颗颗分明又晶莹,香甜的红薯沾上了肉香,变得更味美了。

简简单单的一餐晚饭就这样做好了。

姜卓把做好的饭都放在灶上温着。

等了没半小时,家里的其他人就回来了。

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