诸天从瓶山开始

第十二章梅山武功(2/2)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.com

首发:~第十二章梅山武功

上过学的都知道,老师不管你的时候,基本就是放弃了。

好在他没失望太久。

“其他人自由练习,新来的那个过来。”

徐瑞知道对方喊自己,连忙走了过去。

“跟我来。”

带着他走到旁边角落。

“以前没练过武?”

“没练过。”

“既如此,我们就从最简单的开始,站桩。”

老者也不废话。

“梅山拳最强调桩功。有道是,练拳不练功,到老一场空。你要谨记,不管什么时候,都不能疏忽桩功的练习。”

“弟子谨记。”

看他态度恭谨,老者脸色也松弛了一些。

“梅山桩功分坐、钉、箭三种,今天我先教你坐桩。”

“梅山坐桩分为上中下三盘,其姿态形如‘三点梅花’品字形。”

老者说着,亲自给徐瑞示范。

“你来试试。”

徐瑞模仿着站好。

“不对,双脚再分开,双腿下蹲。”

等姿态对了,老者手掌摸了上来,大腿、后背摸了个遍。

“不对,力道不对,后背挺直,沉肩坠肘。”

在老者的指导下,徐瑞很快站好梅花坐桩。

在成功的一刹那,一股无法形容的感觉涌上心头。

仿佛全身的力量都产生了联系,真正做到了力起于足,通达全身。

“记住这种感觉,以后坐桩,找到这种感觉,桩法就对了。”

语气中透着一股惊讶。

他练习梅山武功数十年,教过的徒弟,没有一千也有八百。像这种一教就会,悟性惊人的弟子,只有两个。

眼前这位是第三个。

“难道他是练武奇才?”

老者瞬间上了心。

他毕生的宏愿就是传播梅山拳,让其成为像八级、形意、太极那样影响全国的大拳种,想要做到这些,优秀的弟子必不可少。

想到这里,看着徐瑞的眼神中多了一抹爱惜。

接下来发生的事更让他惊讶了。

没炼过武的人第一次坐桩,最多坚持半刻钟。

但两刻钟过去,对方的身体依旧稳稳当当,没有半点晃动的迹象。

虽然呼吸急促了一些,但还能坚持。

很显然,徐瑞一直以来健身打下了很好的身体基础,再加上洗髓点的加持,他的身体不比那些练武多年的人差。

“看来他比我想象的还要优秀。”老者心中有些惊喜。

武道的根本就是对肉身的锤炼,有一个好身体,练习武道往往事半功倍。

又过了一刻钟,徐瑞额头已经见汗,脸上也出现了挣扎。

不过身体还算平稳。

“好了,起来吧。”

徐瑞长长吁了口气,缓缓站直身体。

就在刚才,他差点忍不住加几个洗髓点缓解身体的疲乏。

“第一次站桩不易太久。”

“是。”

“你以前打熬过身体?”

点了点头。

“我读大学的时候,学校里流行洋人的健身,我经常跟着练。”

“健身?”

“类似我们举石锁,推碾子。”

老者恍然。

“难怪你身体这么结实。”

东人提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

陈情令系列之
陈情令系列之
关于陈情令系列之:陈情令原剧为开始,在某个片段展开,所有人进入统一空间,观看忘羡的前世今生,知晓未来的发展以及自己的未来直播体,观影体,阅图体,穿越
残缺的笑1005
一家反派读我心,逆天改命了!
一家反派读我心,逆天改命了!
她理想中的人生,父母疼爱,哥哥爱护,相公忠心。 可穿越后,她发现,父亲出轨,母亲恋爱脑,哥哥们也是单纯的炮灰,一家都没有好下场。 更可气的是,她竟然是胎穿! 【呜呜呜,我不要这样!】 【娘亲,你不要恋爱脑。】 【哥哥们,你们不要相信贼人!】 【呜呜呜……】 本以为这一次也是必死无疑,谁知转眼,娘亲不恋爱脑了,哥哥们也不相信旁人了。 甚至父亲回来认错,被母亲赶出家门。 哥哥们考取功名,带着她吃香喝
佚名
圣王令
圣王令
创业成功的江河因得罪权势而被关进精神病院,而这小小的疯人院却隐居着一位世外高人,江河拜师门下,练仙法,习医术,学风水,鉴古宝,三年后,当江河出院,却发现兄弟反目,女友背叛,父母靠吃咸菜度日,妹妹被逼当了舞女……
疯狂的克拉
快穿白月光穿进be剧本
快穿白月光穿进be剧本
青黛第五十次相亲失败后,被告知是因为她散落在各个小世界的灵魂碎片背了情债: 她们或是霸总白月光、或是校草的隐婚对象、摄政王朱砂痣、女尊夫郎的暗恋对象… 作为白月光,她撩完就跑。男主们爱她,为她痴,为她狂。 他们奉上滚烫真心,却被原世界的青黛轻易摔碎。 系统:我们的口号是挽回被白月光伤透的深情男人! 万人迷钓系女主青黛:单身是不可能的,这辈子都不可能的! 碎片一:受情伤的嘴硬冰山总裁X白月光病弱律
佛系叽歪
金串子的新书
金串子的新书
关于金串子的新书:新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
金串子