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首发：~第286章
刘新说陈奕不可能打烂沙包。
陈奕拳打脚踢，沙包不断地颤抖。
刘新说陈奕以后租房子住，可以买沙包练功夫。
张妍看时间：“可以吃草莓了。”
张妍去厨房端草莓出来，袁芳和刘玲、刘新出去吃草莓。
陈奕取下拳击套，也出来吃草莓。
陈奕说打树杆跟打沙包的感觉不一样。
刘新说树杆是硬的，沙包的真皮下面有层海绵，里面才是硬物。
“每个武林高手打的沙包，里面装的东西不同。”
吃完草莓，张妍带陈奕等人出去玩：“你们没出去玩过，今天去玩。”
几个人跟张妍下楼，张妍带他们去毗邻服装厂的街道逛街，围着围墙散步。
十一点过，街上没有行人，商铺和超市都打烊了。
街道另一边有卖各种商品的门市部。
刘新看着泰姿服装厂的围墙说：“服装厂很大。”
张妍说：“泰姿服装厂在溯溪市有些名气。虽然不能跟闻名全国的服装厂比。”
刘新说张妍的条件好，可以去条件更好的服装厂工作。
张妍说才回国，先在泰姿服装厂上班，以后有机会再跳槽。
刘新问张妍下班出来散步逛街？
张妍说一般不出来散步。到周末会出来散步逛街，熟悉环境，毕竟是服装厂的职工，有必要了解服装厂周围的环境。
三个美女并肩而行，刘玲挽着陈奕的胳膊散步。
张妍和袁芳步伐不一致的时候，陈奕能欣赏到她们的柔美身体。
张妍说服装厂的门卫睡了，没有睡可以进去玩。
回到出发点看时间。
“走了十几分钟。”
回到张妍的房间。
“十一点过了，我们回去。”
张妍欢迎刘新等人去玩。
“下周有空。”
刘新说下周继续教张妍武术。
张妍兴奋地笑了：“练武术很有意思。武术动作有刚有柔，练瑜伽没有同样的感觉。”
刘玲也笑着说：“我练瑜伽心里没有杂念，身体放松，动作做对就行了。练武术要有各种力量，还要想到怎么进攻对方，怎么防守，很麻烦。”
张妍说练武术用途大得多，可以健身，可以防身，可以提高警惕和敏感性。练瑜伽可以练出内在力量，但是不能防身自卫。
袁芳和刘玲问：“内在力量是什么？是不是内劲？内力？”
张妍说是。
刘新说练太极拳也是通过放松练出内在力量，意守丹田产生丹田内劲，还有放松肌肉产生的力量。
袁芳和刘玲问刘新会太极拳？
刘新说：“我不会太极拳，我想开武馆，不可能不去了解传统武术的各大门派。”
陈奕说刘新开武馆会跟各个门派的高手交流，必须了解各个门派的武功。
刘新和陈奕抱着自行车下楼，张妍送他们下来。
到下面，张妍说两个男人都有自行车，不送他们。
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