来个奥运冠军吧[田径]

第45章 045 训练中(2/2)

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首发:~第45章 045 训练中

刘飞人在2000年拿下了圣地亚哥世青赛110米栏的第四名,那一年他17岁,还比现在的陆鸣大一岁。

几个教练随即不再开口,专心去看陆鸣训练。

省队这边,黄柏泉和另外一位教练在替陆鸣计算着步数和步幅,路剑君几人盯着看了一会,他们发现,陆鸣的整体状态其实是很稳定的,100米这几趟手记的成绩都在10秒40左右。

“确实比长沙站的时候要好一些。”苏平也看出来了,“年轻人的适应能力很强。”

改步幅意味着陆鸣要彻底抛弃过去积累的优势,强迫自己习惯一种陌生的跑步方式。

“都改了这么久了,咱们也不好横插过去让他不许再改了。”路剑君观察了很久,这才拍拍赵云雷的肩膀,“赵教练,我把老许暂时留在你这,训练上的事情他能帮帮忙。”

赵云雷这才注意到,路剑君和顾昆都是空着手来的,只有许文海拎着一个箱子,他一开始还以为箱子里装的是路剑君的东西。

许文海在国家队担任教练已经有年头了,训练出了不少优秀的运动员,他能留在这一阵子苏平和赵云雷自然是大力欢迎。

“别的我不多说,多哈亚运会还有一个月,陆鸣能改到哪一步看你们了。”

路剑君并非没有耐心,没耐心他坐不上田径队副总教练的位置,别的不说,这么些年短跑项目都没拿出太像样的成绩,他一直还都能稳住。

其实今年陆鸣已经在世青赛上给了他很多惊喜了,担心陆鸣的成绩一方面是因为亚运会距离太近了,另一方面也是他不想让陆鸣承担太多压力。

陆鸣在世青赛上表现太好,这让不少观众期待他在亚运会上发挥出更好的成绩。

观众有这种想法是很正常的,但一旦陆鸣没有跑出他们期待中的成绩,那股期待就很容易把陆鸣压垮。

……

陆鸣不明白许教练怎么莫名就留下来了,但对他来说,教练团里多了一个能帮他纠正技术的教练不是坏事,他一向很乐意听教练们的意见。

训练的时候陆鸣就不去想多哈亚运会的事,他现在只想适应自己的新步幅,其实去长沙跑了一场好处挺大的,让陆鸣在实战中发现了自己的不少缺点。

一些优势也是在实战中才能发现的,比如这次的长沙站比赛,从预赛到决赛,陆鸣灵机一动的情况有很多。

这些都被他用在了最近的训练里。

……

“停。”

许文海挥手让陆鸣停下来,又喊来了赵文雷和黄柏泉:“今天适应得很好,是这么多天来最好的一次。”

陆鸣的步幅已经可以达到215米的距离了,一直以来他的问题都是步频无法和改变过的步幅相匹配,跑的时候步频必须下降,或者说下意识地转换成原来的步幅,但后面他又会自己发现,又纠正回来,短短的10多秒时间就过去了。

而今天,陆鸣的训练效果是这么多天以来最好的,所以刚刚的手记成绩达到了10秒20。

手记是比电记慢没错,可陆鸣这是训练成绩,又不是比赛成绩。

而且许文海发现了陆鸣的一个特点,那就是他脑子灵活,一般来说,除了初始阶段完全不适应的状态外,到现在,只要是他之前犯过的错误,他再犯的频率不高。

陆鸣喘着气:“终于稍微好一些了。”

不止教练们能通过数据发现他的变化,他自己也是能感受到的。

所以他这会一边喝着水,眉目也舒展开了。

也不能说他从长沙站那会儿就憋着一口气,不过看到自己一直跑不出成绩,心里终归是着急的。

好在他自己有足够的耐心。

上辈子出车祸那会他还心心念念重返赛道呢,现在只不过是改变一下步幅,他有足够的时间去做这件事。

主要也因为赵云雷没给他压力,教练们透露给他的都是好消息,没谁非要他怎么样,刚刚许文海说他适应很好的时候,黄柏泉笑得别提多开心了。

陆鸣自己也挺高兴。

于是第一次适应良好之后,可能是精神状态不一样了,在后面的训练中,陆鸣越来越适应这样的步幅和节奏,状态也一次好过一次。

他感受到了一种成功在望的喜悦。

果然,保持放松的训练状态很有必要。

就这样,经历过一个多月的漫长苦练后,12月4日,陆鸣作为华国田径军团的一员抵达卡塔尔首都多哈。

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