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首发:~第221章 漫长的夜
这样下去,久而久之,身体怎么能扛得住?
我就不一样了,即使再忙,每天都会找时间锻炼一下,要么快走,要么慢跑,而且饮食上,老妈和玉金香也帮我安排得明明白白。
什么东西该吃,什么东西不该吃,什么东西该多吃,什么东西绝对不能吃,这些东西早就被她们俩灌输得我早已熟稔于心。
而且我平时不太玩手机,就算玩,隔一段时间我也会休息一下,并且做一下很多男科医生都建议的一项锻炼。
这项锻炼,叫作提肛锻炼,也就是正常人憋屎的时候那个动作,一提一松,每次做三十到五十下,每天做三到五组,这是一个非常行之有效的锻炼。
站着坐着走着都可以,这项锻炼可以很好的促进局部血液循环,不仅可以预防痔疮等常见疾病,而且还可以增加男人的时间。
咚咚咚!咚咚咚!
叮咚!!
然而,就在我思绪横飞之时,隔壁房间传来了一道道脚步声,然后电梯的门突然打开了。
我微微抬头瞄了电梯那边一眼,看到那个外国小伙子灰溜溜的下去了……
从我被吵醒到这时,也就三两分钟的时间,估计他们刚开始,我就被吵醒了。
这就……
算了算了,别人的事情,我就不多加评论了。
还是睡我自己的觉吧。
咚咚咚!咚咚咚!
然而,我刚闭上眼睛,耳边突然再次传来了脚步声。
是那小伙子又回来了吗?
你们就饶了我吧……我只想安心的睡个觉而已……
呲啦……
然而,我心中正苦恼着呢,我的墙帘突然被拉开了……
紧接着,是一阵扑鼻而来的香气。
这香味我熟悉,是何轩兰身上的。
卧槽……这是轮到我了吗?
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