女主拿了反派剧本

第077章 全家都是极品(九)(1/6)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.com

首发:~第077章 全家都是极品(九)

确定男主去走剧情了,何甜甜便不再去关注这些。

她将自己的精力,全部投入到了训练当中。

她虽然练就了百步穿杨的技艺,但传统弓箭跟竞技射箭还是不一样的。

她要适应反曲弓,要学习各种比赛规则,还要听教练传授一些小技巧。

另外,她还需要训练体能。

何甜甜精通武功,但原主却是个娇生惯养的人。

何甜甜穿越的这具身体,倒是没有营养不良,但身体素质什么的也绝对称不上一声好。

年纪轻轻的小姑娘,肩不能挑、手不能提,爬个三楼五楼的都会气喘吁吁。

何甜甜没有进行太复杂的体能训练,她和刘建红一起,每天都去跑道绕圈。

一天二十公里,雷打不动。

另外,必要的手臂力量的训练,也丝毫没有放松。

来到省体校不到一个月的时间,何甜甜的体重就减轻了六公斤。

这身体身高166,体重98斤,已经算是比较苗条的人了。

何甜甜坚持加量的运动一个月,体重只有八十多斤,就有些过于消瘦了。

陈教练看了都有些担心,怕她训练过度,累垮了身体。

找队医帮忙检查,却发现,何甜甜瘦归瘦,但身体却没有任何问题。

手臂、腹部、双腿全都练出了肌肉,看着就十分有力量。

“没问题就好!甜甜啊,训练确实重要,可也要注意身体啊!”陈教练还是不放心的叮嘱了几句。

何甜甜乖乖的答应了,但,回去后,还是该怎么训练就怎么训练。

她倒不是故意不听教练的话,而是她有底气——内功。

是的,何甜甜锻炼体能的同时,也把自己的拳法和内功重新练了起来。

有了内功做调理,她的肌肉、骨骼即便遭受了超负荷的运动,也能自行调理。不会因为过度训练而留下什么暗疾。

另外,何甜甜还发现,如果她内息调理得当,还能最大程度的让身体调整到最佳状态。

“唉,普通的内功都这么神奇了,如果真有九阴真经、易筋经什么的,那岂不是真的要逆天?”

何甜甜切身感受到了内功的好处,忍不住在心底暗暗的想着。

小D同学:……这个可以有。但甜甜,如果真的到了那些武侠小说世界,你、你可能会炸毛啊。

萨琳娜提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

逆天邪神之深渊求生
逆天邪神之深渊求生
苏醒而来的萧枫来到了逆天邪神中象征着灭之世界的苍古深渊。这里玄力至上! 渊尘弥漫,渊兽咆哮,该如何立足?
木有引力
神三群聊:三国
神三群聊:三国
云气蕴养技术真厉害,材料学爆炸。 “众所周知,左手倒右手,等于什么都有。”陈曦宣。 “我出图纸,你出机床,我们一起做大做强。”群友宣。 “文以载道,武能安邦,唯有奇观,兴国安邦。”万年重工宣。 “七代舰灵,听我命令,从此刻开始,开启舰娘时代。”万年公主刘桐宣。 星辰大海,有梦即可。[神三同人,如有冒犯,还请指正。]
混日子的又一天
她死后,薄爷跪在墓碑前哭成狗
她死后,薄爷跪在墓碑前哭成狗
六年前——  乔予是双手不沾阳春水的豪门千金,娇纵任性;  薄寒时是穿着廉价白衬衫的寒门才子,清贫孤冷。  六年后——  乔予是挣扎在温饱边缘的单亲妈妈,卑微孤苦;  薄寒时是屹立于全球福布斯富豪榜的风云人物,矜贵无双。  再遇,他双眼猩红抵在她耳边,恨道:“乔予,拜你所赐,才有今天的薄寒时。”  她仰头忍住眼泪,笑的一脸无畏:“那薄总应该感谢我,要不是我乔予,薄总还是当初那个一无所有的穷小子!
陆尽野
高考落榜,技校的你成剑神了?
高考落榜,技校的你成剑神了?
关于高考落榜,技校的你成剑神了?:穿越到灵气复苏,武道昌盛的高武世界。苏尘在武考中为了救女友导致本源受损,武考落榜,只能选择去技校,而女友却考上了一流学院,当即和他分手,并想要占据苏尘的房子和资源……而她不知道的是,苏尘觉醒了剑神系统,用剑杀戮就能变强!……当苏尘测试天赋等级时,天地异变,剑气纵横九万里,洛城震动,剑仙出世要和苏尘结拜为兄弟!当去往技校后,苏尘才发现,洛城技校下面竟然镇守着一条深
雪域雕圣
帮侯府改命后,假千金被家人赶出府
帮侯府改命后,假千金被家人赶出府
我不知道自己的来处,只记得我要躲着某人。 在人间,我借用了侯府假千金的身体。为了不欠因果,我帮侯府逆天改命,重振门楣。 却没想,真千金回来后,他们一脚把我踹出门,还一分钱不给? 好好好,我观你们印堂发黑,必有血光之灾啊! 他们不让我好,我当然要看他们笑话。 就这样,我看着侯府全家倒霉,跪求我回府。 我:求我的声音太小,我听不见。
佚名