女主拿了反派剧本

第077章 全家都是极品(九)(1/6)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.com

首发:~第077章 全家都是极品(九)

确定男主去走剧情了,何甜甜便不再去关注这些。

她将自己的精力,全部投入到了训练当中。

她虽然练就了百步穿杨的技艺,但传统弓箭跟竞技射箭还是不一样的。

她要适应反曲弓,要学习各种比赛规则,还要听教练传授一些小技巧。

另外,她还需要训练体能。

何甜甜精通武功,但原主却是个娇生惯养的人。

何甜甜穿越的这具身体,倒是没有营养不良,但身体素质什么的也绝对称不上一声好。

年纪轻轻的小姑娘,肩不能挑、手不能提,爬个三楼五楼的都会气喘吁吁。

何甜甜没有进行太复杂的体能训练,她和刘建红一起,每天都去跑道绕圈。

一天二十公里,雷打不动。

另外,必要的手臂力量的训练,也丝毫没有放松。

来到省体校不到一个月的时间,何甜甜的体重就减轻了六公斤。

这身体身高166,体重98斤,已经算是比较苗条的人了。

何甜甜坚持加量的运动一个月,体重只有八十多斤,就有些过于消瘦了。

陈教练看了都有些担心,怕她训练过度,累垮了身体。

找队医帮忙检查,却发现,何甜甜瘦归瘦,但身体却没有任何问题。

手臂、腹部、双腿全都练出了肌肉,看着就十分有力量。

“没问题就好!甜甜啊,训练确实重要,可也要注意身体啊!”陈教练还是不放心的叮嘱了几句。

何甜甜乖乖的答应了,但,回去后,还是该怎么训练就怎么训练。

她倒不是故意不听教练的话,而是她有底气——内功。

是的,何甜甜锻炼体能的同时,也把自己的拳法和内功重新练了起来。

有了内功做调理,她的肌肉、骨骼即便遭受了超负荷的运动,也能自行调理。不会因为过度训练而留下什么暗疾。

另外,何甜甜还发现,如果她内息调理得当,还能最大程度的让身体调整到最佳状态。

“唉,普通的内功都这么神奇了,如果真有九阴真经、易筋经什么的,那岂不是真的要逆天?”

何甜甜切身感受到了内功的好处,忍不住在心底暗暗的想着。

小D同学:……这个可以有。但甜甜,如果真的到了那些武侠小说世界,你、你可能会炸毛啊。

萨琳娜提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

鸿运天途
鸿运天途
秦天明凭借超群能力获得老书记赏识,成为官场为数不多的草根黑马,殊不知一场意外让他跌落谷底,妻子嫌弃离婚,还设计让他背上停职处分,仕途一片黑暗之际,秦天明意外邂逅暗恋他多年的神秘女人,从此得红颜相助,秦天明官场高歌,情场得意,男儿志不绝,御美上青云……
佚名
红楼之挽天倾
红楼之挽天倾
千红一哭,万艳同悲。白骨如山忘姓氏,无非公子与红妆。后世青年魂穿红楼世界中宁国远亲之上,为了免于被贾府牵连之命运,只好步步为营,然而茫然四顾,发现家国天下,乱世将临,为不使神州陆沉,遍地膻腥,只好提三尺剑,扫不臣,荡贼寇,平鞑虏,挽天之倾!这一切,从截胡秦可卿开始……
林悦南兮
影综:从新世界开始
影综:从新世界开始
一个现代的小人物,一觉醒来穿越回民国时期的北京城,看一个小人物在那个波澜壮阔的年代,努力让自己活下去。简介无力,请移步正文
有个人在家
斗罗:我的武魂是轩辕夏禹剑
斗罗:我的武魂是轩辕夏禹剑
轩辕后裔,炎帝子孙,穿越斗罗,称帝做神!总之一句话,斗罗世界的江山和美人,我全都要!2w0-181078
兰陵少少生
血祭百万丧尸,我在末世当魔修
血祭百万丧尸,我在末世当魔修
郑毅从蓝星穿越到修仙世界,却碌碌无为,躺着在修仙界底层成为散修一枚。偶尔穿越到末日世界,血月横空,丧尸横行,厉鬼丛生……这里简直是魔修的天堂。杀丧尸,炼厉鬼,噬幽魂,啖尸丹,修为蹭蹭的往上涨,不但没有天谴,修炼速度还贼拉快,你说这上哪说理去?郑毅只能大喊一声,这不科学。然后转身回到修仙界,卖掉仙城居住权,连夜投奔魔域去了。摄魂宗,养尸宗,天魔教,噬魂道……魔道宗门,我来了。郑毅大吼着,兴奋的投入
二鹿汽车