女主拿了反派剧本

第077章 全家都是极品(九)(1/6)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.com

首发:~第077章 全家都是极品(九)

确定男主去走剧情了,何甜甜便不再去关注这些。

她将自己的精力,全部投入到了训练当中。

她虽然练就了百步穿杨的技艺,但传统弓箭跟竞技射箭还是不一样的。

她要适应反曲弓,要学习各种比赛规则,还要听教练传授一些小技巧。

另外,她还需要训练体能。

何甜甜精通武功,但原主却是个娇生惯养的人。

何甜甜穿越的这具身体,倒是没有营养不良,但身体素质什么的也绝对称不上一声好。

年纪轻轻的小姑娘,肩不能挑、手不能提,爬个三楼五楼的都会气喘吁吁。

何甜甜没有进行太复杂的体能训练,她和刘建红一起,每天都去跑道绕圈。

一天二十公里,雷打不动。

另外,必要的手臂力量的训练,也丝毫没有放松。

来到省体校不到一个月的时间,何甜甜的体重就减轻了六公斤。

这身体身高166,体重98斤,已经算是比较苗条的人了。

何甜甜坚持加量的运动一个月,体重只有八十多斤,就有些过于消瘦了。

陈教练看了都有些担心,怕她训练过度,累垮了身体。

找队医帮忙检查,却发现,何甜甜瘦归瘦,但身体却没有任何问题。

手臂、腹部、双腿全都练出了肌肉,看着就十分有力量。

“没问题就好!甜甜啊,训练确实重要,可也要注意身体啊!”陈教练还是不放心的叮嘱了几句。

何甜甜乖乖的答应了,但,回去后,还是该怎么训练就怎么训练。

她倒不是故意不听教练的话,而是她有底气——内功。

是的,何甜甜锻炼体能的同时,也把自己的拳法和内功重新练了起来。

有了内功做调理,她的肌肉、骨骼即便遭受了超负荷的运动,也能自行调理。不会因为过度训练而留下什么暗疾。

另外,何甜甜还发现,如果她内息调理得当,还能最大程度的让身体调整到最佳状态。

“唉,普通的内功都这么神奇了,如果真有九阴真经、易筋经什么的,那岂不是真的要逆天?”

何甜甜切身感受到了内功的好处,忍不住在心底暗暗的想着。

小D同学:……这个可以有。但甜甜,如果真的到了那些武侠小说世界,你、你可能会炸毛啊。

萨琳娜提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

逾妻不候,陆少跟着捡漏!
逾妻不候,陆少跟着捡漏!
时染爱了方迟五年,舍弃他只用了一下午。 那个下午,她反反复复看着方迟,把从不离身的手串随意送给他邻家妹妹的视频。 她冷静提了分手,方迟却只觉得她在闹脾气。 后来他听说,那手串是时染在寺庙跪了上千节台阶求来的。 当日方迟便坐飞机去了那座古庙,许愿树上的红巾上一笔一划写着:「唯祝方迟一生顺遂,得偿所愿!」 有人看见,向来高高在上的方影帝,在她面前低头下跪,他额头抵着时染的手指,哑声哀求:“染
夏日
惹她干嘛,全系小师妹打爆你狗头
惹她干嘛,全系小师妹打爆你狗头
【女强+爽文+甜宠+双洁+空间+打脸+虐渣+全系】隐姓埋名低嫁,成亲当日遭抛弃,渣男得了好处还卖乖!魏青禾拔剑直指渣男,南枫宗是我供养的,你!我休了!破落南枫宗,老子不伺候了!回宗门,复身份!修无上绝技,御顶级神器,炼极品丹药,画多元灵符,契最强圣兽,冠绝天下谁与争锋!渣男后悔跪求原谅,凝冰长剑横空落下!突现俊美无双的男人揽她入怀中,“你要对本尊的妻子说话,可问过本尊的剑了?”
霜林染醉
自始至终
自始至终
陈怀信再次无缘金榜,为求生存,他只能在长安城内替人写信写诗,等待三年后再次参加会试,却浑然不知自己的未来,已被承国女帝看在眼里。 第一次未来,他喊着“天街踏尽公卿骨,内库烧成锦绣灰”,便将大承搅了个天翻地覆。 第二次未来,他喊着“吏不必可畏,小民从来不可轻”,便让那承国上下遍是黄巾。 第三次未来,他喊着“天下一家,共享太平”,便把承国换了天地! …… 他在军前说着“你们知道一个炊饼多少钱吗?”,
狐狸困困
直播算命太准,全网蹲守吃瓜
直播算命太准,全网蹲守吃瓜
修仙界满级大佬渡劫失败,穿成被渣男骗钱害死的小可怜。为了生存,桑非晚开始直播算命。屌丝问:“我什么时候能和女神结婚?”桑非晚:“你以为的女神其实是个抠脚大汉。”第二天,新闻就爆出了某猥琐男乔装女性网络诈骗案。富二代跑来踢馆:“算算我下顿吃什么,算不准就滚出直播圈。”桑非晚:“吃翔。”网友们哄堂大笑,坐等桑非晚打脸。结果……成功吃翔的富二代输的心悦诚服:“从今以后我认你当祖奶奶,谁敢惹你,我用钱砸
荷衣
我家米缸通古今,我来暴富你颠覆江山
我家米缸通古今,我来暴富你颠覆江山
黄小桃怎么也想不明白,自家大米缸怎么和古代王府世子的浴桶搭起了时光桥梁。 “长发裸男速速退开!这里不是你家澡堂子!” “走是可以走,可是姑娘能不能将整间屋子里的米面全部卖给本世子?” 黄小桃眼睛一睁一闭,缸里的米消失了,装满了一整缸的金元宝,看着看着,她的嘴角流下了不争气的泪水。 打仗、救灾、谋朝篡位?很好,姐这里物资应有尽有,统统拿元宝来换! 姐一心搞钱,渣男前男友,花心富二代,普信凤凰男,贪
安沐风