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首发:~第077章 全家都是极品(九)
确定男主去走剧情了,何甜甜便不再去关注这些。
她将自己的精力,全部投入到了训练当中。
她虽然练就了百步穿杨的技艺,但传统弓箭跟竞技射箭还是不一样的。
她要适应反曲弓,要学习各种比赛规则,还要听教练传授一些小技巧。
另外,她还需要训练体能。
何甜甜精通武功,但原主却是个娇生惯养的人。
何甜甜穿越的这具身体,倒是没有营养不良,但身体素质什么的也绝对称不上一声好。
年纪轻轻的小姑娘,肩不能挑、手不能提,爬个三楼五楼的都会气喘吁吁。
何甜甜没有进行太复杂的体能训练,她和刘建红一起,每天都去跑道绕圈。
一天二十公里,雷打不动。
另外,必要的手臂力量的训练,也丝毫没有放松。
来到省体校不到一个月的时间,何甜甜的体重就减轻了六公斤。
这身体身高166,体重98斤,已经算是比较苗条的人了。
何甜甜坚持加量的运动一个月,体重只有八十多斤,就有些过于消瘦了。
陈教练看了都有些担心,怕她训练过度,累垮了身体。
找队医帮忙检查,却发现,何甜甜瘦归瘦,但身体却没有任何问题。
手臂、腹部、双腿全都练出了肌肉,看着就十分有力量。
“没问题就好!甜甜啊,训练确实重要,可也要注意身体啊!”陈教练还是不放心的叮嘱了几句。
何甜甜乖乖的答应了,但,回去后,还是该怎么训练就怎么训练。
她倒不是故意不听教练的话,而是她有底气——内功。
是的,何甜甜锻炼体能的同时,也把自己的拳法和内功重新练了起来。
有了内功做调理,她的肌肉、骨骼即便遭受了超负荷的运动,也能自行调理。不会因为过度训练而留下什么暗疾。
另外,何甜甜还发现,如果她内息调理得当,还能最大程度的让身体调整到最佳状态。
“唉,普通的内功都这么神奇了,如果真有九阴真经、易筋经什么的,那岂不是真的要逆天?”
何甜甜切身感受到了内功的好处,忍不住在心底暗暗的想着。
小D同学:……这个可以有。但甜甜,如果真的到了那些武侠小说世界,你、你可能会炸毛啊。
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