女主拿了反派剧本

第077章 全家都是极品(九)(1/6)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.com

首发:~第077章 全家都是极品(九)

确定男主去走剧情了,何甜甜便不再去关注这些。

她将自己的精力,全部投入到了训练当中。

她虽然练就了百步穿杨的技艺,但传统弓箭跟竞技射箭还是不一样的。

她要适应反曲弓,要学习各种比赛规则,还要听教练传授一些小技巧。

另外,她还需要训练体能。

何甜甜精通武功,但原主却是个娇生惯养的人。

何甜甜穿越的这具身体,倒是没有营养不良,但身体素质什么的也绝对称不上一声好。

年纪轻轻的小姑娘,肩不能挑、手不能提,爬个三楼五楼的都会气喘吁吁。

何甜甜没有进行太复杂的体能训练,她和刘建红一起,每天都去跑道绕圈。

一天二十公里,雷打不动。

另外,必要的手臂力量的训练,也丝毫没有放松。

来到省体校不到一个月的时间,何甜甜的体重就减轻了六公斤。

这身体身高166,体重98斤,已经算是比较苗条的人了。

何甜甜坚持加量的运动一个月,体重只有八十多斤,就有些过于消瘦了。

陈教练看了都有些担心,怕她训练过度,累垮了身体。

找队医帮忙检查,却发现,何甜甜瘦归瘦,但身体却没有任何问题。

手臂、腹部、双腿全都练出了肌肉,看着就十分有力量。

“没问题就好!甜甜啊,训练确实重要,可也要注意身体啊!”陈教练还是不放心的叮嘱了几句。

何甜甜乖乖的答应了,但,回去后,还是该怎么训练就怎么训练。

她倒不是故意不听教练的话,而是她有底气——内功。

是的,何甜甜锻炼体能的同时,也把自己的拳法和内功重新练了起来。

有了内功做调理,她的肌肉、骨骼即便遭受了超负荷的运动,也能自行调理。不会因为过度训练而留下什么暗疾。

另外,何甜甜还发现,如果她内息调理得当,还能最大程度的让身体调整到最佳状态。

“唉,普通的内功都这么神奇了,如果真有九阴真经、易筋经什么的,那岂不是真的要逆天?”

何甜甜切身感受到了内功的好处,忍不住在心底暗暗的想着。

小D同学:……这个可以有。但甜甜,如果真的到了那些武侠小说世界,你、你可能会炸毛啊。

萨琳娜提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

万人嫌真少爷重生后,姐姐们慌了
万人嫌真少爷重生后,姐姐们慌了
追弟火葬场 前世陈浩本是豪门真少爷,出生时却被抱错,成了偏远山村的穷小子。 从小被虐待长大,在十八岁被亲生父母找回,本以为脱离苦海,没想到又掉入深渊。 他们找回他,只是让他联姻,他渴望的亲情不过是他一厢情愿,最后更是被自己的亲人杀害! 重来一世,他不在渴望亲情,他要为自己而活。 只是,他的姐姐们,父母都后悔了……
夜羽泽
国运:鬼异断层?中式恐怖吓全球
国运:鬼异断层?中式恐怖吓全球
平行世界鬼异擂台的游戏场降临蓝星,强行要求蓝星国家必须参战,参战的双方只要站在擂台上,就能召唤出自己国家的鬼异进行对战。败者国运衰退,资源和领土被掠夺。为了获胜所有国家都纷纷召唤出本土鬼异!华夏鬼异断层???.......不存在的,看谢渊逆风翻盘!!!
夏木玄夜
师从大蛇丸,火影邪恶科学家
师从大蛇丸,火影邪恶科学家
谢邀,人在木叶,刚刚拜师大蛇丸。 “所以,写轮眼从一勾玉成为二勾玉三勾玉,到底是基因的异变还是别的什么?”看着眼前的试验体,雨宫宪一露出了充满求知欲的眼神。 “...我总觉得这个弟子看我的眼神不太对劲。”大蛇丸手上拿着雨宫宪一递交上来的《关于灵魂转生对身体的影响研究报告》,面色难看。
一壶清风酒
一日一刷新,我成为无上大帝
一日一刷新,我成为无上大帝
陆羽穿越玄幻世界,成为修仙大派云天宗外门弟子,拥有一键刷机系统,获取天地机缘! “大帝修炼法?一键刷新,抹除所有因果!获得大帝修炼法一部!” “剑圣传承?一键刷新,抹除所有因果!获得剑圣传承一道!” “极道帝兵?一键刷新,抹除所有因果!获得极道帝兵一件!” “……” 每天拥有一次刷新次数,不限等级,任何机缘只要到了陆羽手中,便与他有缘! 在一键刷机系统的帮助下,陆羽得到了数不清的机缘、功法、资源
许仙的笔
开局就失业:返乡途中卖盒饭白欣芃白秀呈
开局就失业:返乡途中卖盒饭白欣芃白秀呈
奋斗三年刚转正,工作的餐馆没了。白叶开着小老板抵给他的二手车,拉着一车破烂返乡,没想到天降系统。没想到这系统里面项目还挺多的,不光能指点他厨艺基础,还能随机发布任务让他赚钱奖金和菜单,最后竟然……穷困潦倒的白叶靠着系统金手指,努力薅系统羊毛,努力提高自身,一步步走向辉煌。
风熄花