第9章 养神(2/2)

首发：~第9章 养神

继续练习太极拳，练习完接着就是运转功法。

陈之然在练拳的时候，发现自己在打拳的时候更顺了，全身的肌肉都在发力。

尤其是自己下半身，双腿仿佛扎在了地上。

身体的筋和骨都舒展开来，身体的柔韧度都提升了不少。

打完后，陈之然只觉得自己充满了力量。

难道是桩功？果然练拳不练桩，犹如白练拳。

这一次陈之然打完拳，练完功法，身体红热，浑身气爽。

盘坐下来运转呼吸法，快速恢复体力。

今天继续走桩，今天的目标是把桩功练至如呼吸一样，自然如喝水。

陈之然这是有灵气呼吸法和四九剑灵辅助，不然他根本不可能才练习一天就有如此成效。

以他现在日益增长的腰部核心力量，今天他信心满满。

过去了整整1个小时，他便气喘吁吁，呼吸沉重。

他还是高估了自己，他在站桩的时候身体仿佛有一座大山压在他身上。

他的大腿肌肉产生剧烈的酸痛，小腿也麻了，腰部只觉得如绷直的大枪，在不断弯曲。

陈之然身体发烫，皮肤红热，身体里的气机开始暴走。

如果房间里的温度低上个十度，就可以看到他气血翻涌，皮肤散发出雾一样的热气。

陈之然死咬一口气，开始放空内心，让身体自己去突破极限。

陈之然大脑都要爆炸了，他无时无刻不在感受着身体各个部位传来的痛苦。

时间静止了，整个世界安静了。

他感觉身体到了极限。

陈之然知道自己已然不适合再继续，不然接下来可能对身体产生不必要的伤害。

他先一步一步的收回桩式，再站了一会，吐出长气。

最后在调整呼吸，直至呼吸平稳。

陈之然能够明显觉得自己腰部核心力量，乃至全身的力量都得到了提升。

陈之然休息了一会，把准备好的新衣服换好，再将手中的水一饮而尽。

这两天修炼武道，练习桩功，自己的食物开始大幅度的减少。

原本可以让自己吃三个星期的食物，可能只够四到五天。

这还是有着灵气在一旁提供部分能量，不然陈之然的食物，两天就没有了。

没有灵气，陈之然也不可能突破这么快。

如果不能在第五天和第六天出去寻找食物，那么陈之然就会饿死。

如果在第五天的时候，陈之然不能有一定的自保能力，那么陈之然就会被突如其来的危险给弄死。

关乎于生存，容不得陈之然一点点大意。

“唉，走一步看一步吧！”

陈之然摇了摇脑袋。

接着就是看书，四九告诉陈之然练武过后一定要保养自己的“神”。

这个“神”是精气神中的神，也就是自己练武前期最重要的东西。

武术大家之所以在现代社会没有出现，是因为在养“神”。

武者总说自己不喜欢打架，但是在世界所有格斗中，只有武术杀人最快最狠。

武者杀人是不后悔的，出手即是杀人。

所以武术的杀意太重，对自身的“神”不好。

一般的武术宗师能不出手就不出手，他们还会通过读书、写字、养花来养神。